1.饮食上在意多吃容易消化的，少吃深加工难消化食品，比如蛋糕零食烧烤肥甘厚腻等。同期合适吃软、温，少吃凉，寒凉对脾胃也不好。2.每天揉揉肚子揉揉肚子是最高性价比养脾胃、助消化的轨范。不错顺时针5➕逆时针2分钟。俗语说“腹部软如棉”ag平台真人百家乐，事理便是腹部软软是健康的发扬ag平台真人百家乐，硬邦邦的不好，是以不错多揉肚子开放。3.食疗助消化这个不错一周1-2次煮给孩子喝喝，酸酸甜甜的，能助消化，消积食。山楂5g，苹果一个，红枣两个，冰糖适量。4.食疗健脾胃脾胃是消化智力的压根，养脾胃就像修...
1.饮食上在意
多吃容易消化的，少吃深加工难消化食品，比如蛋糕零食烧烤肥甘厚腻等。
同期合适吃软、温，少吃凉，寒凉对脾胃也不好。
2.每天揉揉肚子
揉揉肚子是最高性价比养脾胃、助消化的轨范。不错顺时针5➕逆时针2分钟。
俗语说“腹部软如棉”ag平台真人百家乐，事理便是腹部软软是健康的发扬ag平台真人百家乐，硬邦邦的不好，是以不错多揉肚子开放。
3.食疗助消化
这个不错一周1-2次煮给孩子喝喝，酸酸甜甜的，能助消化，
ag真人百家乐会假吗消积食。
山楂5g，苹果一个，红枣两个，冰糖适量。
4.食疗健脾胃
脾胃是消化智力的压根，养脾胃就像修路，路好走了，就抑止易塞车了。
怎么健脾胃呢？不错一周1-2次太子参瘦肉汤。
太子参➕麦冬➕无花果➕瘦肉，瘦肉剁成沫沫，隔水蒸1小时。（具体参考上图）
