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发布日期:2024-12-27 09:06     点击次数:167
我是提议爱吃的姐妹少吃,减少摄入,不是澈底不吃,不是从此不吃!!请别污蔑我。 · 畴昔我是生果脑袋,超爱吃生果,从小也被教师要多吃生果健康还通便ag百家乐网址入口,上班后我方住后超爱采购生果ag百家乐网址入口,家里雪柜常备四五种生果,每宇宙午要吃生果,晚饭后还要洗一盘生果看电视一个东谈主独享真的好意思滋滋。天然我不算胖,可是我的肚子一直皆是饱读饱读的,除了西梅红心火龙果这些,其他吃这样多生果也莫得尽头通便,还常常常闹便秘,ag真人百家乐每天赢100身子老是嗅觉重重的。 · 最近几个月我可能是因为对大部分生果皆吃腻了,况且认为好多生果皆越来越甜,我吃生果的重量减少了好多,每天最多一个苹果好像一个橙子好像一把小番茄这种。 · 三餐仍然平时吃,也莫得荒芜覆按,可是我能表示嗅觉到我的肚子平坦了好多,走路身段很轻快,大号也很功令,这几个月体重轻了3斤,有点惊到我了! · 真的提议像我畴昔那样爱吃生果的姐妹减少生果的摄入,不是澈底不吃而是少吃!!!像果汁比起生果升糖指数更高况且纤维素更少,还不如生果健康,更要少喝。