要思减肥见效，必须要有恒心。常言谈:吃饱了才有力儿减肥！听似一句打妙语，实则也有一定酷好酷好！既能吃的好，又能不长肉，威斯尼斯人AG百家乐才是减肥的王谈！

今天就指导群众望望九天不重样、顿顿四个菜的减肥餐，看到这么的减肥餐，您还发怵因减肥吃不到好意思食吗？

①牛角面包+水煮蛋+萝卜皮+石榴籽+坚果

②酱牛肉+尖椒炒蛋+黑玉米+茼蒿尖+脆梨

③芦笋炒虾仁+脆枣+酸奶坚果+圣女果

④紫薯饭+辣白菜+蕃茄辣子虾+李子

⑤龙虾+素烧青菜+辣白菜+白米饭

⑥清煮花蛤+竹蛏丝瓜汤+脆枣+白米饭

⑦烧麦+草莓+圣女果

⑧白灼虾+圣代+素烧青菜+樱桃

⑨梭子蟹+茼蒿尖+小樱桃+白米饭

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