“当她们听见她们”AG百家乐为什么总是输，
COSMO三八妇女节专题。
李静
55岁，1993年起担任主握东谈主，
代表作：《超等观看》《相等静距离》
《秀丽俏佳东谈主》《听你这样说》。
李静莫得想过我方有退休的那一天。
畴昔一年，她握续劳作并餍足着——健身、饮食经管、旅行、装修、作念节目、拍记录片，小到不雅望潭柘寺的古银杏树，大到为我方的心理追因解惑，她一样也没落下。
她曾经想过让我方慢下来。她试着将责任频次放低、在小区楼下散布，让生涯归于简便，效用是“稳定的生涯，反而会让我感到没衷一是”。于是她不竭忙了起来。最近，她买了近百本对于饮食养分的书，如饥似渴地商讨了起来，想充实我方的健康专科学问。
说到这里，李静开朗地笑了起来，她说：“你看我像会退休的神情吗？我的大脑每天都在骄傲一些灵光，就像萤火虫一样在不停地精通。要是我什么都不干了，我会枯萎——不成以，我需要创作和盛开。”
畴昔的一年，李静完成了一项对她自己道理稀奇的内容创作——拍摄并制作了一部磋议更年期话题的记录片《看不见 的更年期》，但愿用一种亲身的创作模式唤起群众对这一时时被淡薄或扭曲的人命阶段的关注，让“更年期”这个看似遮拦而复杂的生理变化流程，被更多东谈主看见、听见并确凿走漏。
这个拍摄推测打算源于李静自己的资格。东谈主生来到50多岁，李静迎来了我方的更年期。和母亲一样时，她发现，母亲在更年期阶段的生理反映很激烈，每天晚上会在户外走很久，脸色调遣相等大。李静感受到了一种未知带来的窄小，她启动想，为什么咱们对更年期的判辨如斯有限，对自己的了解也不及？她找到了几位国内的顶级巨擘巨匠参与记录片的制作，“我启动了解，更年期的不适症状是不错改善的。每个东谈主都会被不同的症状困扰，比如，失眠、头疼、长斑、出汗、心焦、心律失常、要害悲惨等。其实走进一家三甲病院，大夫就会匡助你分析你属于哪种症状，分辨不错通过什么模式取得处治，比如，激素替代疗法”。
在这技艺，李静也启动保举身边的女性去作念性激素六项检测，共享册本：伊藤比吕好意思记录了我方体魄变化与感受的《闭经记》、医学博士希拉•德利兹（Sheila de Liz）的《闷热的你》。她还聚合了希拉•德利兹博士，邀请她为记录片经受采访。希拉相等慷慨，两位正处在人命变化阶段的女性一皆一样着我方的体验与感受，就像书中的描写：“更年期是东谈主生的盛夏。享受你性射中最好意思好的夏天吧，你是浴火的女东谈主。”
聊起记录片的念念路与看法，李静的口吻格外崇敬：“女性需要判辨到围绝经期、更年期的黄金诊疗期，以及症状的可诊疗性。”她聊起我方的圭臬：“我调整了饮食结构，让体魄保握在惬意的景色，并关注我方的脸色反映。”她为改日作念好了充分准备：“接下来的十年，是更有人命力、更茂盛的十年。”
和畴昔作念节目略有不同的是，她推测打算将这部记录片分红五集，每集约十分钟，而况选用能改变常传播的短视频平台，她但愿有更多东谈主能看到这个议题。“我相等漫骂电视时间，但我也积极拥抱当前，这是手脚媒体东谈主的必要和直观。”李静说谈。
多年来，在每一档节目启动录制之前，
李静都会反复崇敬地阐明台本 ▐
李静另一个进犯的课题，是濒临当下的困惑。
手脚曾经的王牌电视节目主握东谈主，李静在2024年作念了两个新节目：《听你这样说》和《在路上》。她把东谈主物访谈的中心，从畴昔在电视舞台上颇有文娱性的东谈主物，转向了内心的未知境地，受到邀请的每个嘉宾都来自她不熟习而敬爱的界限，节目以类记录片的探听模式伸开，渐渐真切。
探听的流程，也形成了解开内心谜题的流程。《听你这样说》第一期，李静邀请了隔离城市喧嚣、专心音乐创作的朱哲琴，朱哲琴激励了一种深念念：你敢自主掌控我方的东谈主生吗？
图片来自李静的最新访谈节目《在路上》 ▐
在畴昔的20余年，李静一直把制作高质地的节目手脚第一要务，倾注了通盘的技艺和元气心灵。节目演播室是她除了家之外最熟习的地点，她每周穿过东四环来到南四环，走上长而陡峻的台阶，投入演播室摄像。有一天她忽然发现，她照旧熟习到不错闭着眼睛走那段台阶了，“我在跑谈上不假念念索地走了许多年了”。她想，东谈主生不是埋头走台阶，而是不停地追寻与发现。一如领先她决定离开电视台，迈向另一个台阶时的所念念所想——“我想让别东谈主知谈我的名字，李静。”这个名字很快传遍宇宙，从2000年制作的《超等观看》，到2009年开播的《相等静距离》，前者是大都不雅众对于访谈节方针发蒙，后者则承载了一代东谈主的舒畅和顾忌。
《听你这样说》离开演播室、走向实践场景的制作模式，展现了一场关乎技艺的旅程，关乎内心的淳厚呈现。李静提议要和每个嘉宾相处两三天致使更多的技艺，这恰是东谈主文对话中，最珍贵和确切的地点。她作陪刘震云回到故地河南延津，记录下话剧《寸阴若岁》的编排流程，在餐馆吃他最爱的羊肉烩面、胡辣汤、火烧；和老一又友任泉一皆站在街头，ag百家乐能赢吗与生分东谈主相拥、哽噎；和正在抗癌的叶檀共进早餐，驳倒起身心的配置与病耻感，叶檀说：“除了死活，都是擦伤。”
节目第十期，她探听了老一又友大鹏。她在大鹏身上感受过一种共振：“我相识他的时候，他还没启动作念《大鹏嘚吧嘚》，我能看见他眼底藏的孤苦，他有无法阐发的才华。因为我在没启动作念节当前，亦然这样的。”被逸想灼烧却又无处安放的矜恤，在多年以后，彼此再会，汇如火把。
在《听你这样说》的尾声中，她对金惟纯说：“我启动寻找新的道理和餍足，千里迷畴昔只会让它形成一种处分。”
金惟纯回归过东谈主生的本体，他说：“东谈主生唯唯独件事，活好。”而这之中，又有三种田地：“心随境转，心不随境转，心能转境。”在抵达内心的坦然与幸福的路上，必须修心，不雅照自我，活好。
李静，正在越活越好。
李静描摹我方是个很红运的东谈主，“就像开了挂一样”。从张家口到北京电视台，再到中央电视台，随后创办我方的节目和公司，许多电视台主动伸出橄榄枝但愿能和她的节目谐和。而在身边的东谈主看来，她是一个稀奇故道理的东谈主，生涯里的她比电视上还要开朗道理。
2003年，李静制作了一档两性话题节目《情怀方程式》，节目初期，她邀请身边熟习的同学手脚嘉宾，驳倒令我方困扰的情怀经营或者婚配景色，或是一些在当下仍然处于话题中心的议题。李静的姆妈知谈她的选题后说：“不成能有这样的电视节目。”播出后，这档节目就像投掷了一枚炸弹，让东谈主们启动正视生涯中最为进犯的家庭情怀经营，更让女性走到前列的聚焦处。
放到今天来看，许多东谈主以为李静的念念维太超前了。在电视时间，她是国内最早草创两性经营节方针制作主谈主，题材的先锋与斗胆进程，即使在20多年后，依然是最具话题性和社会道理的内容。在一个意志还未齐全被盛开的时间作念这样的节目，犹如在绝壁边行走，晓悟无东谈主见过的景色，李静说：“我从小就可爱冒险家的故事。”
李静回归了我方的念念维战略：“一是我会用最笨的圭臬商讨内容，刚作念《超等观看》的时候，咱们每天睡在办公室的地上；二是坚握，要作念打不死的小强。”她的圭臬论，是博寰宇长处。在作念《》的时候，她会在机场买下通盘的前锋杂志，把通盘概况匡助节目作念选题的内页留住来作念札记；在免税店品闻香水，致使随机感觉神经在过多的刺激下出现明锐反映，生理上出现吐逆感；关注市面上通盘大小品牌新推出的化妆产物，能试尽试。在作念节方针16年里，积习沉舟。
《秀丽俏佳东谈主》准备上线时，审片方的三位男性特别怀疑：“为什么要在一根眉毛上花15分钟？需要有这样一个节目吗？”李静的初心是想教电视机前的女性们怎么发现各样化的我方，她说：“你们要不要播一个月试试？这个节方针制作费咱们出了，不会给你们带来什么耗损。”节目上线后，成了无边东谈主的秀丽发蒙和指南，宇宙的女性都爱上了这个卫视。
这种学习和乐不雅的心态，不仅体当前作念节方针念念路上，也体当前生涯中。李静和犬子黄沐尔的相处模式，宛如一双无话不谈的亲密一又友，就像李静和我方的母亲一样。她的口吻中带小心视：“我姆妈是宇宙劳模、速算冠军，责任上稀奇奋进，把家也照管得稀奇好，维系着通盘家庭的和谐。可能今天再看女东谈主，我以为她便是最佳的神情。” 她回忆我方的成长资格，提到我方是在一个相等健康、充满爱的环境中长大的。母亲老是赐与她积极的饱读舞和撑握，遭遇有东谈主品评她，母亲会说：“无须理他，他不懂。”哪怕阿谁东谈主是班主任。
在往后的生涯里，母亲也长久如一地撑握着李静，“我姆妈帮我把犬子教得也稀奇好，很讲纪律，她不溺爱孩子”。黄沐尔在姥姥过诞辰时，拍过一个短片，描写了家里的好意思好：“姥姥的爱稀奇多，撒在家里的每个边缘。”她们彼此爱戴、关照，共识并牢牢联络，是三位女性，两对母女，亦然三对一又友。
李静给许多一又友保举过《我的天才女友》，“因为这部剧，前段技艺我去了那不勒斯，哪里就像张家口一样，其实亦然个小城市。两个女孩就在这里成长和变化，女东谈主之间的友谊永远是这样奇妙和好意思好”。
“当她们听见她们”三八妇女节专题：
原文刊载于《前锋COSMO》2025年3月刊
剪辑：聂丽平、王镭静
视觉：卞玉清
照相：谢天
文：王萝
造型：Fred苏
造型履行：盐
妆发 ：张敬壹
剪辑助理：丁嘉琳
假想：闫硕伟
场面鸣谢：北京三里屯CHAO
新媒体剪辑：兰昕雨
新媒体好意思编：姜黑勒久
排版：Yuri、Julia
