有许多一又友问过华子，低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）是“坏胆固醇”，高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）是“好胆固醇”，有许多药物不错裁减LDL-C，然则HDL-C偏低要奈何升高呢，有哪些药物不错用呢？
华子说，HDL-C不错逆向转运外周的胆固醇回到肝脏领悟，是以对心脑血管成心，然则在关系的相关中发现，使用药物擢升HDL-C并不可带来获益，相背可能会加多风险，唯一使用非药物次第擢升HDL-C才会带来健康获益。
一、胆固醇的“好”与“坏”低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）细腻把胆固醇运载到外周血管，LDL-C水平升高是变成动脉粥样硬化的主要身分，铁心LDL-C水平在较低水平，就不错减少心脑血管疾病发生率。用于铁心LDL-C的药物较多，比如他汀类药物、胆固醇经受扼制剂、PCSK9扼制剂等。
高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）细腻把胆固醇从外周血管运回肝脏领悟，保合手平日水平或是偏高一些的HDL-C不错放心动脉粥样硬化。是以HDL-C也被看作心脑血管疾病谐和的靶点之一，但临床相关的成果却让东谈主狐疑。
张开剩余71%二、对于调遣HDL-C的药物相关在用于调整HDL-C的药物临床检会中，evacetrapib（依维西替布）与torcetrapib（托塞曲布）齐不错升高HDL-C，同期裁减了LDL-C水平，然则与对照组比拟，谐和组的心血管原因牺牲、心梗、卒中或不稳型心绞痛等主要特别事件，发生率莫得远离。
致使在torcetrapib的相关中，谐和组的心血行状件风险反而加多了25%，最终导致了检会提前拆开。而在另一项随即化基因相关中，那些领有较高HDL-C水平基因的东谈主，患心血管疾病的风险与粗鄙东谈主交流。
烟酸类药物亦然常用的降脂药物，有升高HDL-C的作用，AG百家乐怎么稳赢但在相关中也莫得发现能裁减心脑血管疾病发生率，而永久大量用药还有中毒风险。
三、非药物次第升高HDL-C有获益使用药物擢升HDL-C并不可改善心脑血管疾病风险，然则在通过显露和饮食提高HDL-C水平的相关中，不错显耀裁减心血管疾病风险，而况莫得反作用。
而不良的生存习尚，比如抽烟、酗酒、短少显露等，会导致代谢交集，使HDL-C水平下落，加多心血管疾病风险。
这些相关成果标明，使用药物强行擢升的HDL-C并不可为心血管带来益处，通过健康生存当然升高的HDL-C才会产生获益。也即是说，HDL-C的质地比数目更迫切。
四、当然擢升HDL-C水平要奈何作念1、铁心饮食：减少精制碳水化合物的摄入，比如减少摄入精米、精面制作的主食，还有含糖食品和饮料等。使用薯类、玉米、糙米等粗粮代替主食。擢升蔬菜、豆类、肉类等在食品中的比例，生果尽量吃原型的，而不要饮用果汁。
2、加多显露：显露是擢升HDL-C质地水平最为有用的技艺，提议每天保合手30分钟傍边的有氧显露（步碾儿、骑车、广场舞、游水等）；若是责任忙，时辰不够，也不错进行高强度间歇性显露（比如每天100个开合跳或是50个波比跳，分红5~10组完成）。
纪念一下，高水平的HDL-C对心脑血管成心，然则依靠药物擢升的HDL-C水平，并不可加多获益，还有可能出现风险。通过铁心饮食和加多显露当然擢升的HDL-C水平，才会为健康带来彰着的获益。
对用药有狐疑，请研究大夫或药师。我是药师华子，热心我ag百家乐苹果版下载，共享更多健康学问。
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