2024-08-24 11:15 点击次数：197
时至岁末岁首，家家户户皆忙着春节事宜，囤年货、大扫除、祭祖祭神、买新衣……喜气洋洋地管待着2025乙巳蛇年的到来。关于怀有身孕的准姆妈与准备/将要“卸货”的宝妈们而言，还有一件大事需要至极防护——适度血糖！
春节时间，饮食会比平日更丰盛，再加上（准）姆妈的体魄景况不宜庸碌往还，故而血糖水平极易不清闲。此时此刻，姆妈们更有必要知说念：妊娠血糖闲居值限制是若干？怎样科学控糖？
一、妊娠血糖闲居值限制是若干？
字据好意思国糖尿病学会发布的《2024年“妊娠期高血糖调理指南”》（以下简称：2024ADA指南），孕期血糖适度表率：空心血糖小于5.3mmol/L；餐后1小时血糖小于7.8mmol/L，或餐后2小时血糖小于6.7mmol/L；夜间不低于4.4mmol/L；全天无低血糖阐明。
二、怎样科学控糖？
饮食方面，在保握膳食均衡的基础上，尽量多取舍低GI食品，有助于恒久血糖适度；另外，提议取舍少食多餐的模式，幸免一次性摄入精深食品导致血糖急剧升高。指引与用药方面，务必在大夫的辅导下进行，保证母婴健康。
值得一提的是，“2024ADA指南”还指出，妊娠期高血糖妊妇皆应监测空心、餐前和餐后血糖，以达到合适的血糖水平。推选（准）姆妈们将日本病院同款——强生稳捷升级款智优血糖仪（粉色存眷版）收入囊中，日常自测血糖，科学健康过节！
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春节是阖家欢时期，切勿让“血糖飙升”影响体魄和心思。（准）姆妈们，过节控糖莫减轻，学习血糖闲居值限制ag真人百家乐真假，脱手智优血糖仪（粉色存眷版），不让“甘好意思”成为团圆的背负！
发布于：江苏省