湖南日报·新湖南客户端3月9日讯（记者邓正可）“那段时候我以致以为我方作念过的节目齐是‘垃圾’ag百家乐两个平台对打可以吗，这种自我含糊简直破坏了我的自信。”在记录片《看不见的更年期》中，有名主抓东说念主李静首度公开我方窘况的过往。
3月7日，由李静发起，东方风行与当红不让（健萌健身）招引出品的科普记录片《看不见的更年期》在抖音首发，芒果TV、腾讯视频、优酷、湖南经视、金鹰纪实等平台将继续播出。记录片共五集，每集10-15分钟，通过公世东说念主物的确凿故事与医学解读，撕掉更年期"忍受标签"，直面上亿女性的健康窘境，引起泛泛存眷与热议。
李静亲述更年期窘境：自我含糊破坏信心
《柳叶刀》显露，逾越75%的更年期女性会出现潮热和冷汗、心扉低垂等不适症状。但在我国，采用更年期诊治的女性不及2%。
“和大师们聊天后我才知说念，许多东说念主齐不太能领受对于更年期的诊治和布道，会有一种‘病耻感’。”行为记录片中枢东说念主物，54岁的李静初次在镜头前直面更年期带来的身心变化。她坦言，激素水平波动曾让我方堕入长达两年的心扉低谷，资格了体重飞腾、自我价值感坍塌等多重困扰。“那段时候我以致以为我方作念过的节目齐是‘垃圾’，这种自我含糊简直破坏了我的自信。”
但是，恰是这段资格促使李静以活动破局。通过系统学习女性更年期的医学常识与本质、与多方大师机构的对谈督察，ag百家乐刷水攻略她不仅减重55斤，更意志到激素诊治与通顺打扰对缓解更年期症状的要道作用。她也思通过更多的口头，见识主动健康理念，让更多女性好像直面和了解我方，才略更好地掌控身体的变化：“更年期不是极度，而是再行相识自我的开首。”
通顺是叛逆更年期的“处方药”
瞻望到2030年，中国到达更年期阶段的女性将会高达2.1亿东说念主。在记录片中，国度心血管病中心健康生计口头医学中心常务副主任冯雪提到，对于行将和正在插足更年期阶段的女性东说念主群来说：“通顺不是喜欢，而是一种诊治处方。”养分师鹿鹿也指出：“有氧、无氧招引侦察，能有用改善骨质疏松、心扉心焦等问题，是更年期健康措置的中枢决议。”
3月8日，健萌健身招引湖南经视、芒果文旅在长沙举办《看不见的更年期》点映会。李静，湖南经视主抓东说念主仇晓、YOYO蒋宏杰、端木聆莎等嘉宾与长沙市第一病院妇科主任医生杨苏安等大师一同张开对话，共同有计划女性濒临的健康挑战与粗俗战术。
嘉宾脱不花暗意：“其实看不见更年期的还有一些年青的女性，从没资格过的她们因为‘传闻’，也会有许多污蔑。”仇晓共享：“看完片的第二天，我就给我母亲打了个电话ag百家乐两个平台对打可以吗，很缺憾我方当初没关连注到她的气象。”YOYO蒋宏杰共享：“在健萌健身的几年让我领有了健康的身体和积极的心态，而今天也让我昭彰了我行将面对的东说念主生阶段是什么。”