前年冬天诊室来了位裹着羽绒服的李女士ag百家乐贴吧，蜷在候诊椅上直冒盗汗。她痛经严重到要吃4片麻醉剂，B超显现子宫像结了冰的湖面——内膜血流信号幽微。我教她按住脚背一处穴位揉压，不到畸形钟，她俄顷昂首："罗医师，我小腹有股暖流在窜！"
这个神奇的位置，即是今天要说的**女福穴**——中医界公认的"妇科全能穴"，像躯壳自带的暖宫贴，能调月信、消囊肿、改善宫寒不孕。
精确定位
伸出右脚，外踝前侧隆起骨节（距骨）往前摸1寸（拇指宽度），凯时AG百家乐按压有酸胀感的凹下处即是。
要点教导：掌握脚各有一个，爱护妇科以右侧为主。
功效
▪️急性止痛：经期绞痛时用劲点按5分钟，后果堪比布洛芬
▪️慢性爱护：每天揉300下，3个月周期改善多囊卵巢概括征
▪️宫寒救星：睡前艾灸此穴15分钟，比喝姜汤更暖子宫
▪️防病妙招：更年期女性每天拍打，能防御子宫肌瘤
手把手造就：这么按才有用
黄金推拿法
① 坐姿挣扎，用拇指要道嘱托穴位
② 顺时针画圈揉压（力度以能哑忍的酸痛为准）
③ 合营呼吸：吸气时按压，呼气时削弱
三大禁忌：1.孕期禁用（可能激发宫缩） 2.饭后1小时内不按（影响消化） 3.皮肤糟塌时改用悬灸
【进阶手段：穴位组合拳】
痛经剧痛：女福穴+三阴交（膝盖内侧凹下）同期按压
宫寒不孕：女福穴隔姜灸+八髎穴拔罐
更年期潮热：点按女福穴+搓涌泉穴[[5]]
你试过哪些穴位爱护妇科问题？ 在挑剔区说出你的困惑（如：按了三天没嗅觉如何办？） 点赞过1000ag百家乐贴吧，下期揭秘让卵巢年青10岁的"回春穴"！