阴谷穴,这个瞒哄于腿内侧的秘籍穴位,是肾经的合穴。合穴如水穴,而肾经恰是水经,因此阴谷穴成为了肾经的本穴,具有调节虚实症的神奇功效。当你触摸到这个误差中的穴位,感受到两条筋脉的稀奇,你便触摸到了肾脏健康的守门东说念主。
肾气不及,领先影响的是东说念主的精神状态和期间。中医觉得 “肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾气无法顺利高涨津润大脑,就会导致脑袋不灵光,顾虑力下落、想维变得迟缓,闲居职责和学习中容易出现遏制力不鸠合等问题。
同期,“肾开窍于耳”,肾气亏虚,耳部得不到饱和的津润,听力也会受到影响,出现耳鸣、听力下落等景色。另外,AG百家乐怎么稳赢头发的状态也与肾密切关系,“肾其华在发”,肾气不及,头发就失去了津润,渐渐变得花白。
阴谷穴的作用在于调节肾气的升降,使肾精得以顺利上达。具有补肾气、益精髓、调遣下焦的作用,常用于调节肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精早泄、月事不调等症状。通过刺激阴谷穴,不错促进肾气的驱动,改善因肾气不及引起的多样症状。
【定位】位于膝盖内侧,相背时,在腘窝内侧,半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
【针刺】直刺1-1.5寸。
【艾灸】艾条灸5-10分钟,阴谷穴,艾炷灸3-5壮。
【推拿】推拿阴谷穴时一面缓缓吐气,傍边同期用劲按压阴谷穴6秒钟,至发痛的过程死心。每天耐烦按压阴谷穴30次。
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