阴谷穴，这个瞒哄于腿内侧的秘籍穴位，是肾经的合穴。合穴如水穴，而肾经恰是水经，因此阴谷穴成为了肾经的本穴，具有调节虚实症的神奇功效。当你触摸到这个误差中的穴位，感受到两条筋脉的稀奇，你便触摸到了肾脏健康的守门东说念主。
肾气不及，领先影响的是东说念主的精神状态和期间。中医觉得 “肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾气无法顺利高涨津润大脑，就会导致脑袋不灵光，顾虑力下落、想维变得迟缓，闲居职责和学习中容易出现遏制力不鸠合等问题。
同期，“肾开窍于耳”，肾气亏虚，耳部得不到饱和的津润，听力也会受到影响，出现耳鸣、听力下落等景色。另外，AG百家乐怎么稳赢头发的状态也与肾密切关系，“肾其华在发”，肾气不及，头发就失去了津润，渐渐变得花白。
阴谷穴的作用在于调节肾气的升降，使肾精得以顺利上达。具有补肾气、益精髓、调遣下焦的作用，常用于调节肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精早泄、月事不调等症状。通过刺激阴谷穴，不错促进肾气的驱动，改善因肾气不及引起的多样症状。
【定位】位于膝盖内侧，相背时，在腘窝内侧，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
【针刺】直刺1-1.5寸。
【艾灸】艾条灸5-10分钟，阴谷穴，艾炷灸3-5壮。
【推拿】推拿阴谷穴时一面缓缓吐气，傍边同期用劲按压阴谷穴6秒钟，至发痛的过程死心。每天耐烦按压阴谷穴30次。
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