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过了冬至，这天是一天比一天冷，不少家长就开动纠结了： 天气越来越冷，还用每天给孩子洗沐吗？ 不天天给孩子洗沐行不成？ 到底应该几天洗一次？ 家里有暖气的还好，室内善良如春，念念如何洗就如何洗，倒是苦了家里没暖气，室内比屋外还冷 的南边家长。 洗吧，电暖器、小太阳都上阵，屋里不哄热乎了都不敢给孩子脱衣服，或许一个不预防孩子「着了凉，遭了病」。 不洗吧，又总嗅觉孩子身上脏脏的，过不去心里那说念坎儿...... 其实，岂论是大东说念主还是孩子，冬天都不提议天天洗沐。 为了娃的皮肤研究 冬生动的无须天天洗沐 《中国皮肤清洁指南》提议：一般情况下每 2～3 天洗 1 次澡，炎暑的夏令或爱重理会者不错每天洗沐。[1] ●更生儿 可在降生后第 2 天初度洗沐，以后可每天或隔日1次； ●1 岁以内 小婴儿在会爬之前，以每周 2 次为宜，最多隔日 1 次； ●1 岁以上 左证小一又友活动量、季节和环境变化适应增多洗沐频率。 自然也无须那么「痴呆」，若是孩子活动量增多、季节和环境变化，也可适应增多或放宽洗沐频率。[1]  图片开端：图虫创意 为啥夏天不错天天洗，冬天就无须天天洗了呢？ 平时情况下，我们的皮肤会分泌皮脂。皮脂固然油油的，但它可不是什么脏东西，是我们皮肤的「自然保护膜」！能帮我们的皮肤「保水」。 夏天的手艺皮脂分泌相对蓬勃，让我们皮肤的水分被「锁」的死死的，讳饰易变干燥，皮脂分泌绝顶蓬勃的东说念主，还会有种「油光满面」的嗅觉。 冬天气温裁汰，征象干燥，皮脂分泌自己就相对较少，况兼孩子的皮肤比成东说念主更薄、更娇嫩[2]，相同洗沐会让孩子本就捉衿肘见的皮脂进一步变少，加快皮肤水分流失，易导致皮肤干燥、瘙痒、皮屑等问题[3]。  图片开端：图虫创意 总结一下： 若是你身处风凉地区，气温较低，基本不如何出汗，冬生动的不错无须给娃天天洗，每周 2～3 次就够了。 若是你身处征象善良的地区，娃每天都大汗淋漓，天天洗也没问题，然而要记起作念好这四件事。 风俗给娃天天洗如何办？ 作念好这四点，洗得悠然「不着凉」 固然咱表面上是提议冬天无须给娃天天洗沐，但洗沐这事儿吧，AG真人百家乐靠谱吗照实很难经由化，有手艺就算不洗沐，也要洗脸洗脚（洗屁屁），一整套下来，还真不如洗沐一次性处治来得快…… 念念给娃天天洗，作念好这四点，让娃洗得悠然「不着凉」，皮肤水嫩不干燥。 收尾好室缓和水温 在给孩子洗沐前，提前掀开浴室的风暖、暖器，唐突提前让家东说念主先洗一个澡，让浴室温煦起来（一般收尾在 25～28 ℃ 摆布即可，一稔秋衣进去不冷就 ok），再给宝宝洗，减少宝宝脱衣服时的冷热温差感。给娃换洗的衣物也不错提前拿进浴室暖一暖。 洗沐的水温也要收尾好，水温过高可能对孩子的皮肤障蔽功能变成伤害，庸碌以皮肤体温为准，不错用胳背的内侧来感受，温度特地或稍稍暖小数最合适。  图片开端：图虫创意 别洗太久，收尾在 10 min 以内 浴室环境相对阻塞，欠亨风，洗沐时辰过长可能会让娃感到不适，最佳收尾在 10 分钟之内。 孩子的皮肤娇嫩，过度清洁有可能毁伤皮肤障蔽，是以给娃洗沐时，要尽量幸免使劲搓揉。 沐浴露一周 1～2 次就够了 冬季沐浴露的使用频率也无须太高，一般左证洗沐的频率，一周使用 1～2 次就不错了。 记起不要使用皂基或清洁力过强的沐浴露，这些居品容易刺激孩子娇嫩的皮肤，带走宝宝肌肤内的脂质。 不错采选配方缓和，添加了保湿因素的弱酸性或中性沐浴液，用手将适量沐浴露涂抹到宝宝皮肤，然后用净水透顶冲洗干净即可。  图片开端：图虫创意 澡后作念好保湿很遑急 相同洗沐最大的问题，是洗掉了保护皮肤的好东西（等于我们前边提到的皮脂），那就要有刚烈地给皮肤补回顾。 给娃洗沐后，一定要记起给娃作念好保湿！ 大宗链接标明，涂保湿霜不错缓解皮肤干燥问题。《中国皮肤清洁指南》也提议在婴幼儿浴后 5 分钟内实时涂搽润肤剂，以防守角质层齐全性并加强皮肤障蔽功能。  图片开端：图虫创意 给娃涂上保湿霜，换好提前预热的衣物，再抱娃出浴室，一个让娃悠然又不怕「着凉」的澡就洗好啦。 总之，冬生动的不错无须给娃天天洗沐，若是风俗了天天洗，记起作念好上头 这四点哦～ 参考文件 [1]李利,何黎.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,(第8期)：537-540. [2]https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/skin/Pages/Avoiding-Dry-Winter-Skin-in-Babies-and-Toddlers.aspx [3]何黎，刘玮主编. 皮肤好意思容学[M]. 北京：东说念主民卫生出书社, 2008.11，第27-28页。 本文民众 郑冰洁 审核民众 医学博士 儿童病院 皮肤科 主治大夫 经营制作 经营：燕嬷嬷 监制：鼎力 排版：刷子 题图开端：图虫创意 |