本领回到2022年的夏天，我正在审读一真名为《四十而惑：新世代女性的中年危急》的书，其中一章“围绝经期”的本色让我大受惊吓。
一个出现冷汗症状的女东说念主被我方异乎寻常的出汗量吓得不轻，咨嗟“没东说念主告诉你会资历这些，我以为我方要死了”。
在那之前，我依然运筹帷幄了几许女性主题的史籍，也很关注女性健康的相干议题，但此次“受惊吓”让我强劲到，其实我对“”这一女性弥留的东说念主生阶段一无所知。
这种关注里也包含了一些私心：我将近四十岁了。那些以往看起来还很远处的目眩、白首、更年期症状皆将要或依然提上了日程。但我好像十足莫得为此作念准备。
不啻是我，问遍共事、一又友，上小x书搜索关键词，发现大部分东说念主对更年期的默契酌定就到“容易出汗”“秉性不好”“绝经”。
至于要怎样办？
“没念念过。”
“熬呗。”
“公共皆这样过来的。”
再也不敢说我方是新时期女性了。
此时，中国的女性想法公论环境正在发生蜕变，“性淆乱”“月事”“生养横祸”等正本被视为禁忌的话题有越来越多的东说念主加入了讨论。但“更年期”仍是一个少有东说念主波及的话题，大部分时候被无视，偶有说起也常被恶名化。
市集上并非莫得更年期的科普史籍，但看起来皆偏向“医学科普”，轻“感情指挥”，单黑印刷，简直莫得插图，给东说念主一种教科书的嗅觉。不是我念念要的。
我启动寄望此类竹帛的书讯，也请版权部的共事赞理商榷选题。
尔后半年内我审读了多本更年期选题，但皆莫得提报。原因不过乎两点：一，写得活泼意旨，但作家穷乏医学专科布景，给读者的信任感不够；二，作家是妇科民众，巨擘性充足，但书不好读，像一册家用医学辞书，穷乏翻看的空想。
在此历程中，我的需求逐渐明确，我念念要的是一册既活泼意旨又专科巨擘，体式上最佳能精深有亮点的更年期常识进步书。
简直“既要又要还要”啊，听上去难度不小。又过了半年，这本书居然出现了。
必须承认，刚一掀开文献，诱骗我的是颜值。（中语版内页盘算和英文版一致）
在审读了几许本单黑、纯翰墨、偶有图表的医学书之后，这本书颜色缤纷的内页和理解易读的版式确凿让东说念主咫尺一亮。
虽然，身为一个狐疑病很重的裁剪，我随后念念到的是：这样漂亮，本色真确吗？不会是徒有其表吧。
样章审读让我放下心来。从目次编排看，作家理解地知说念读者温雅和缅念念的本色。在医学常识除外，疼爱感情指挥、亲一又解救和生活形状退换。
作家是媒体东说念主+妇科民众的组合。
本书作家：达维娜（左）和娜奥米大夫（右）
达维娜行为英国最着名的主捏东说念主之一，深谙传播学精髓，全书以她的自白启动，赶快率领读者过问情境，并让这种自便的姐妹谈话会氛围一语气全书；娜奥米大夫则是资深妇科内分泌民众，从医二十余年，认真本书医学本色的撰写，保证该部天职容准确、科学、与时俱进。
尔后的选题提报、报价、签约、翻译历程皆很凯旋，略过不提。
到了编校阶段细读稿件，嗅觉和通读样章很不同。稠密生疏、簇新的常识扑面而来，AG百家乐是真实的吗明明写的是女性的东说念主生必经阶段、弥留的健康问题，然则在生活中简直没听东说念主说起过。
编校历程中常会忍不住跟共事共享一些常识点，比如
公共的反映也很一致：啊呀，原来耳鸣/头痛/关键痛皆是症状，我也曾听姆妈/大姨/姐姐提到过，但我没当回事……
原来，更年期并不等于绝经；在绝经之前的长达数年的围绝经期，女性就可能出现多样症状，却极容易被淡薄，被误诊；原来，更年期的激素下落不仅会有潮热、心悸、尿路感染这样的短期影响，还会酿成骨质疏松、腹黑病等长久风险，对女性中老年本领的糊口质料、影响很是大。
Again! 没传奇过。
但因为编这本书，我知说念了。
不仅我知说念了，全公司贸易了这个神气标共事皆知说念了。
这约略算是裁剪这份使命为数未几的“福利”：踏入生疏的界限，得以了解一些前所未闻却至关弥留的常识。
筹商到该常识对女性下半生健康的弥留性，说价值令嫒也不为过了。
历经数次讲书后，近况是，二十几岁的共事暗示要有的放矢地温雅一下母亲，陪母亲就诊；三十几岁的要趁还来得及蜕变饮食和贯普旧例，增强骨密度（35岁之后骨密度无法加多）；四十多的依然刻拒接缓要学习一下，为我方（或另一半）的围绝经期作念好准备。
我呢，在编稿、查贵府、和审稿东说念主换取、讲书的历程中，俨然已成为一个野生更年期常识宣传员。某些一启动烫嘴的词：月事、绝经、阴说念、尿路感染、性欲……目前依然能毫无梗阻地说出来了。
正如书中所写，要根除更年期禁忌，很弥留的一条等于：说出来。
咱们之是以以为更年期生疏、奥妙，说起来时遮装潢掩，归根结底照旧驳斥得不够多。只好说得够多，更年期朝夕也会和芳华期、孕期相似，成为一个司空见惯的话题。
史籍上市后，我私费购买了八本，分送年事相仿的一又友。哪怕有年青些的一又友面露难色：“啊，我还早吧?”我也安心相迎：“早了解早受益，先学习一下。”
这在我的奇迹生涯中照旧第一次。一般来说，即使自觉作念出了一册很牛的书，筹商到一又友的阅读意思，酌定也就推个公号死不悛改去：“这本书极度好，值得一看。”
但此次的书，让我有义拒接辞的牵扯感：你一定要望望这本书，行为一又友，我必须要让你知说念这些。
作家达维娜因为资历了横祸的围绝经期且被误诊的资历，决心投身更年期科普，先拍了记载片《性、无理和更年期》（Sex, Myths and the Menopause ），又写下《拥抱新的你》。她在书里写，但愿每个读了这本书的东说念主能成为宣传更年期常识的“更年期信使”。
有幸成为本书裁剪的我，正在践行她的守望。无论是推文、播客，照旧线下活动，哪怕多一个东说念主知说念更年期为何物亦然一场小小的告捷。
如若无东说念主驳斥，那咱们就去驳斥、去传播。
“有一分热，发一分光，就令萤火一般，也不错在黑私行愿极少光，无须等候炬火。”
作家: [英] 达维娜·麦考尔 / [英] 娜奥米·波了得版社: 北京蛊惑出书公司出品方: 未读·生活家副标题: 你需要了解的更年期的一切
译者: 山山出书年: 2025-2
偏心：2024 100位裁剪的年度之书
展览本领：
2025.03.28-05.05
展览地址：
深圳·南山 文心六路4号
保利·Kaledo嘉乐说念B1骑行公园
