“鸭绿水池草正皆ag百家乐九游会，
碧云剪剪映长堤。”
3月27日
北大附中第三届“嘎嘎”节
在逐渐晴暖的午后举行
同学们走出教室
联袂相逐流云落英
在春日踏上心灵赋能之旅
春江水暖
“小鸭”与我们全部
爽直起航！
“嘎嘎”节由北大附中学生成长中心于2023年创办，旨在通过聚焦身心调适的体验式游园行径，宣传心境健康学问，传递积极心境学理念，涵育积极、健康的校园文化生态。
作为北大附中的心境文化节，“嘎嘎”节于每年春季举行，通过千里浸式的行径体验，传递情谊、激励创意、创造回忆、裁减身心……为师生开启一段春日奇遇。
本年的“嘎嘎”节以“E=Hⁿ：春日能量加载步履”为主题，其中E代表“Energy”，H代表“Health&Happiness”，但愿通过一系列动静聚合的体验式行径，为同学们的身心赋能，并相通公共发现更多赢得身心能量的阶梯，掌捏更多调度身心景象的法子。
本次“嘎嘎”节还得到了来自北京大学的热心与支撑，北京大学党委常委、副校长、教务长王博，以及北京大学学生心境健康素质与参谋中心的特邀团队也来到校园里，与附中的老诚、同学们分享这段充满温煦与爽直的午后时光。
活力奇境园
飘溢着芳华与动感的气味
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“彩带鸭”行径中，组队的同学们如灵动舞者挥舞彩带，开释内啡肽，压力随动感节拍隐没；
全部挥舞彩带
在天外下画出
舒展的图案~
“收拢它鸭”考验团队领略，连气儿抛接六角球，互助精神熠熠生辉；
经典的“打鸭子”游戏，叫醒童年回忆，公共尽情驱驰，开释无穷活力；
“糖劳鸭”则让公共踩上单车发电制作棉花糖，享受努力后的甘好意思。
踩上单车
神色开拔
摘下那朵甜好意思的
小棉花~
成长疗愈舱
是心灵休憩之地
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“分享鸭”饱读吹公共书写心愿、分享解压诀窍，构建能量星球；
星球上的绮丽山海
是插画艺术责任室的老诚和同学们
提前“种下”的喔~
“想知谈鸭”以心境学问竞答的形貌，匡助公共普及关注心境健康的签订；
“香舒鸭”率领公共走进中草药天下，好处助眠香囊舒徐身心；
解放搭配草药
配制疗愈身心的
「殊效」香囊~
“玻玻鸭”以琉璃珠手串创作玩转奇念念力，通过颜色搭配尝试探索自我，展现专有个性。
齐心充电站
是发现伙伴力量的乐土
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“找鸭找”如寻宝之旅，寻找正能量伙伴绘图群体画像；
“‘友’你在鸭”通过东谈主际小任务，让友谊升温；
“好猖厥鸭”邀请公共全部吹泡泡，吹走烦闷，带来春日猖厥；
“腾飞鸭”中导师组全部绘图放飞风筝，让爽直不独行。
在本年的“嘎嘎”节中
既有熟谙的情谊互动
又有逸态横生的新体验
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可人的鸭子玩偶穿梭在校园，为同学们奉上夜光小鸭子并合影，成为了公共镜头里的可人伙伴；
大熊小队走进教员工的办公室，奉上温煦的拥抱和小礼物，传递着同学们的敬爱与关怀；
“嘎嘎侠”们（为同学们提供游园陪伴的NPC团队）更是为本次校园行径增添了一抹别样的温煦与惊喜，他们随时出现，随同学们畅玩全场，让每一个灵魂都不再独处。
三项极端行径
为这个午后增添更多惊喜
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“彩舞心迹”行径中，参与者即兴摆动，让沾满表情的小球在白纸上画出解放轨迹，裁减心情；
“随舞风暴”时间，来自街舞高档俱乐部的同学们用神色点火现场，令公共千里浸在强烈的氛围中；
恰逢建校65周年，校史彩蛋行径在校园内叮咛了10处互动点，扫扫小黄鸭守护的二维码，校园旧貌与历史在当天重现……
来自北京大学
学生心境健康素质与参谋中心的
老诚和学长师姐们
还带来了两项体验行径
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“套圈鸭”格式让同学们活着算作，在充满立时性的套圈挑战中得益惊喜；
“卡片鸭”格式中，同学们抽取红花卡卡牌，在参谋师的相通下舒怀抒发。
[参与者说]
高一格物董一：
在和同学们打鸭子时仿佛又回到小学下学的午后，公共健忘了平日的烦闷，在倏得的时光里驱驰，欢笑，尽情享受着打鸭子带来的乐趣！通过这次“嘎嘎”节行径让我感受到了学校对同学们的热心，行径各种，驰念品丰富~也感谢学校给同学们一个契机能裁减我方，享受好意思好的春天！期待下一次“嘎嘎”节！
小蓝：
有幸参加了北大学长师姐组织的「套圈鸭」、「卡片鸭」这两个小行径，嗅觉极端极端裁减。最启动会以为有点病笃，但是学长师姐其实都极端有亲和力，交流起来感受不到极少压力。还借此契机跟他们探讨了一下专科选拔什么的哈哈哈哈哈，亦然在“嘎嘎”节得益满满了！
另一位小蓝：
我最心爱与鸭鸭拥抱的智力，因为这样可以让我感受到拥抱的温煦~
又一位小蓝：
很爱「香舒鸭」。因为我自己就心爱买香水香囊一类的，很心爱各种香气，我方制作完心爱的香囊果然很爽直！
小红：
极端爽直！高三压力开释了好多。
另一位小红：
「想知谈鸭」行径的题目是写在日期后头的。我恰恰拿到了我生辰那天的一页！
小绿：
嗅觉志愿者们都超等忙，但是鸭子好可人，阿谁吹泡泡的行径我就很心爱，嗅觉极端童真猖厥，公共都很爽直，跑来跑去的，还有各种彩蛋任务，惊喜好多。
另一位小绿：
很心爱成长疗愈舱的各个行径，因为可以学到好多专诚念念的心境健康学问，爽直对心境学的好奇心。
又一位小绿：
和一又友告成完成彩蛋任务，嗅觉运谈极端好，然后便是借此契机愈加久了的了解了我们的校园。平时可能老是很忙，莫得契机很千里浸地逛校园，但今生动的是把边边角角都逛到了的嗅觉，让我们发现了好多平时莫得防卫到的小好意思好。期待下一次的“嘎嘎”节有更多像这样的小创意！
再一位小绿：
在「糖劳鸭」给一又友作念棉花糖好幸福！
两位小绿：
「彩舞心迹」行径，告诉我不一定要一直盯着生涯中的每一步，有的时候即兴而动的适度也会止境好~嗅觉它让我学会了采用那些我方掌控以外的事情，说不定适度也很可以呢！
四位小绿：
在「分享鸭」的大气球上写想说的话时，嗅觉有我方的一派小空间抒发自我✨很心爱在上头说说好意思好祝愿的嗅觉！解压又搭救，心里暖暖的。看到相识的同学在作念志愿者！相遇很爽直~
王博老诚：
纪念起我们其时上学的时候，每天便是吃饭和学习。同学们这样爽直的阵势，让我都想再回到40年前，在上学的年龄作念北大附中的学生。但愿公共如故要健康成长，要作念活生生的东谈主、全面发展的东谈主。
马玉国老诚：
今天这个天气极端得力，左近行径温度一下就上来了，阳光很好，就像你们通常~但愿公共心情都裁减极少。
刘卉老诚：
极端爽直受到了附中的邀请，这届“嘎嘎”节行径止境新颖，很悠闲带着北大的心境老诚和附中的学友们带来了“套圈鸭”和“卡片鸭”两项体验行径，在行径中感受到学生们浓浓的参与热枕和满满的春日能量，也但愿孩子们通过这次身心赋能，在以后的学习生涯中昌盛成长！
黄宇飞凡老诚：
「彩带鸭」这个行径极端芳华阳光，激励了孩子们的身心，解放天性，在各种跳舞亦或其他体育行径中找到我方，嗅觉校园里充满了活力。
曹庚老诚：
在这个阳光明媚的季节，能让同学们从教室里走出来，在这里裁减身心，有街舞，有舞彩带龙，还有好多类其他的行径，极端各种，也极端侵犯，能让同学们好好裁减。
北大附中淳厚姐：
今天看到公共都从学习中抽离出来，尽情干预，果然挺珍摄、挺爽直的。春天本就充满活力，诚然今天气温稍低了点，但对一稔大熊玩偶服的同学来说，还算友好。如果像前两天气温那么高，就得安排他们轮岗休息了。总体来说，这次行径如故很棒的，也但愿公共能在这明媚春日里一直开爽直心！
一位老诚：
我挺心爱我们这个心境行径的，这仍是是第三届啦。前两届我也参与了，嗅觉在这样好意思好的季节，孩子们能放下书册，抛开分数和学习的压力，信得过走进大当然、拥抱春天，果然极端好。这样的一个下昼，对他们的身心都很有意处。
另一位老诚：
「打鸭子」时导师组全部行径，很专诚念念！
两位老诚：
真心爱棉花糖的行径~有我方努力赢得甘好意思的嗅觉！畅通产生的多巴胺比棉花糖还甜~
陈绍楠老诚：
和同学们全部列队游玩各种格式，尤其是“糖劳鸭”的时候，嗅觉极端爽直，同学们也都活力满满。
[算计打算者说]
学生成长中心心境素质石诗雨：
在本届“嘎嘎”节中我们极端缔造了一些助东谈主者——“嘎嘎侠”，初志是但愿在校园中传播互帮互助的友好氛围，进展一又辈支撑的进攻力量。上学期我们对心境社高一的主干社员开设了专门的培训课程，这学期他们大多都成为了摊主，也便是定点的“嘎嘎侠”。他们需要在各自的摊位中主动匡助遭受清苦的同学并提供友善的互动。同期我们面向举座同学招募了六位游走的“嘎嘎侠”，AG百家乐积分他们都有特殊的标志，这样概况让同学更容易找到他们寻求匡助。
在口试的经由中，有两位同学殊途同归地提议了她们的成见：一些同学主动寻求匡助并不是容易的事，如果我主动盘问同学可不可以陪我游玩，把同学可能的需求滚动为我的需求，他们会不会更容易收受？他们也许毋庸知谈我是“嘎嘎侠”。
我震恐于孩子们超乎我判辨的同理心，他们可以仁至义尽，他们可以换位念念考，这也在某种进度上阐述了一又辈支撑在心境支撑体系中不可替代的作用。于是我们缔造了第三类“嘎嘎侠”：荫藏“嘎嘎侠”。他们莫得璀璨，他们在行径各处肃静地陪伴和匡助同学。包括拥抱熊在内的好多同学都明确示意我方的志愿学时早已修满，隧谈但愿在互动中传递温煦和力量。
我在阅读“嘎嘎侠”的责任日志时屡次鼻酸，我感动于附中学子在同伴贸易中自觉而主动的相互支撑。他们时间反念念，但愿作念得更好；他们宽裕勇气和爱心，“雨天也为他东谈主撑伞”。同伴支撑从来不是片面的匡助，而是在相互生命的镜面中照见相似的困惑与光亮。附中学子接收“关爱他东谈主”的培养指标，用最原始的温度创造了专有的疗愈密码：是一句“hello”，是一个拥抱，是行径中的相互陪伴，是为爱发电的超时志愿。这训导根于对等视角的情谊共振，终将在未来长成荫庇更多东谈主的树冠。
[志愿者说]
玩偶演出者魏璟熠（高一诚意）：
这是我东谈主生中第一次演出玩偶。以前，我一直神话扮玩偶是一件极端缺乏的责任，于是我想借此契机体验一下。演出完后，最大的嗅觉便是：如实极端累！而且这种嗅觉是同期作用在身段和心境上的。在玩偶服里，哪怕天不是很热，也会被闷出好多汗来，为了不影响后果，只但是隐忍着等它当然干，不可用手擦。同期，在玩偶服里也皆备不知谈时间过了多久，当我不知谈还剩多久时间的时候，毁灭的念头总会出现得精深，好在我维持下来了。
当我一次次卖力气的摆上路材与公共互动时，看到公共诚实的笑貌，这种困顿又倏得覆没了，拔帜易帜的是爽直、幸福。我想这是相互的，我的卖力责任为公共带去欢笑，公共的笑貌也回馈给我更多的力量！感谢这次“嘎嘎”节，让我有了全新的，值得谨记的阅历！
糖劳鸭摊主魏嘉容（高一弘毅）：
这次行径极端惊喜，我们尽然是全场列队最多的一个格式！中间还有一个很惊喜的事情是北大的王博副校长还来体验了一下我们的单车行径，况且我们还送给了王博老诚和马玉国老诚两个棉花糖吃~极端感谢我摊位的两位志愿者，公共果然东谈主超等好而且还很得力，同学们也止境可人~看到公共相互给一又友饱读劲果然还挺感动的。“嘎嘎”节的爽直进度皆备超出我的预期，止境期待下一次的“嘎嘎”节！！
收拢它鸭摊主吴宗汉（高一熙敬）：
这是我第一次参与“嘎嘎”节，这亦然我第一次当摊主。从预先筹商，到与志愿者们的单干沟通，再到这份感念的撰写，很爽直概况参与这次“嘎嘎”节，相识了好多趣味的一又友与老诚，“嘎嘎”节如实行径如其名通常，小鸭子元素到处都是，别有一种春江水暖鸭先知的嗅觉。
我的摊位是收拢它鸭，是一个多东谈主全部玩六角球的行径，公共玩的都很爽直，小小的六角球在难接住的吐槽中增进了友情。志愿者们也从单干时的愧疚到了盖印时你说我笑的熟络，这场行径关联起了好多个“我们”。空缺的东谈主生被踏上五彩图章，期待下一年赓续的嘎嘎嘎，我们的故事一定会讲到老！
“嘎嘎侠”赵瑾瑜（高一格物）：
我是“嘎嘎侠”——指标是为了陪伴那些独处的同学，抗争不爽直，可匡助了10多个同学呢！在这背后，是一段趣味和温煦的故事，充满了像小鸭子羽毛通常，明媚的亮黄色。其实，我们本年的任务和之前不通常——我们本年的任务，是戴上鸭子气球和发夹，寻找那些我方一东谈主行径的同学，协助他们完成多东谈主格式，或者匡助他们饱读起勇气参加丰富的酬酢格式。
其实行径刚启动时，面临一派茫茫东谈主海也不知谈何从下手，只可边挥着小鸭子气球，边向东谈主群密集的场地走夙昔。我们跟志愿者学耍彩旗，或者是分享相互的小故事，又或是为接不轨则的六角球骤不及防……从一启动略带凄凉的笑，说不出口的话，酿成了同意和领略的操作。在这之后，我亦然凭着一股粗率的冲劲，致力于发现了好多东谈主：选修课上仅仅有一面之缘的同学，不敢启齿却主动收受了我的邀请的落单的同学，或者熟络的不同班好一又友。
行径里，我们弥补了许久不见的缺憾，得到了互助通关的喜悦，分享满有附近的棉花糖……按理说，两个半小时的接续走动是很累东谈主的，等闲生涯里我也皆备作念不到。但是，如果你经久在期待下一段旅程，活力就经久存在。当我和不同的同学走向摊子，又途经来往来回途经的摊子，摊主们与我的对视，就足以引东谈主大笑。乐趣可能便是从这些小小的场地滋长出来的，随之而来的便是期待与惊喜！
临了的临了，我认为，这次行径对我来说还有一个要道词——“勇气”。我很感谢刚刚看到示知，匆匆忙忙却最终决定需要口试施行未知的“NPC”岗亭的我；感谢饱读起勇气，拍了拍面善的同学的肩的我；感谢为了增多互动，给排起长长戎行的同学们，分发五彩纷呈的小鸭子的我。莫得这样“粗率的勇气”，我就从来都不会开启这段故事。是以，让我们迈出第一步，踏入这篇亮黄色的天下，嘎嘎侠，冲啊！为了公共的春日能量！
玻玻鸭志愿者韩潇雅（高二格物）：
我嗅觉到很爽直同期也以为我方作念的不够好。行径的时候帮同学作念各种事让我感到很充实。但是同期也有作念的不及的时候。一启动并莫得计议到会有那么多的东谈主，只把盒子摆在了桌子中间，没目的让尽可能多的同学粗浅拿取。很期待加入下一次的志愿行径，但愿“嘎嘎”节办得越来越好。
彩带鸭志愿者刘芷伊（高一诚意）：
本年是我第一次参加“嘎嘎”节，诚然是彩带鸭的志愿者，没能参加“嘎嘎”节的大部分行径，但我依然嗅觉很爽直很充实。我们的格式止境趣味，我是隆重盖印的，一启动同学盘问我们摊位的行径是怎么进行的，我有些杯盘狼藉，但是说得多了当然就逐渐烂熟于心。
而且在摊位上也能见证许多同学爽直的倏得，比如不辽阔打鸭子的摊位同学们捡起了童年的回忆，玩得不亦乐乎；摊位上隆重拍照眷顾的志愿者捕捉着同学们舞彩带的动作，一张张生动的芳华像片逐渐打印出来，是很专诚旨的驰念；在流动志愿者处学习舞彩带的经由中，志愿者极端有热枕，除了教会看重的动作，还附带了对同学的祝愿，比如身段健康，学业跳跃等等，这种乐不雅、宽裕活力的气魄感染了好多同学，也包括我。总之，这次志愿者行径很值得，谢谢老诚和同学们的付出！
同学们，在你们的欢声笑语中，春日能量加载是否完成？愿我们于笑语漫漫中辘集，于热枕满满中相遇。
“嘎嘎”节的阳光午后在春风中远去，存留了大力播种的能量与愈发多彩的生涯。即使在长途中，也请同学们防卫身心健康，且欢笑且散步，与寰宇畅通、与友东谈主相伴。
我们在渐暖的春日里同业，既得益了笑貌，也得益了充盈的能量，这便是“嘎嘎”节的意旨。
春日能量正加载
让我们在校园中
展现属于我方的活力
叫醒身心健康
自欢声笑语中踏歌归来
ag百家乐九游会