AG百家乐上头 @“肾友”们：冬日护肾，这些健康“姿势”请记牢！

　　

冬日是护“肾”好时节！关于“肾友”来说AG百家乐上头，日常应瞩目哪些健康“姿势”，能力更好地护肾？

在此，小编邀请上海交通大学医学院附属仁济病院肾脏科黄晗薇医师、姜蕾医师、牟姗主任医师为咱们科普~

空气干燥，勿忘补充水分空气湿度对肾病患者存在一定影响。冬季征象干燥，再加上暖气或热空调的使用，空气湿度进一步镌汰。空气干燥时，躯壳中（尤其是呼吸谈和皮肤名义）水分流失增多，若未能实时补充水分，肾脏代谢功能可能受到影响，代谢居品堆积，使得尿液浓缩，并加剧肾脏包袱。因此，肾病患者瞩目冬季御寒的同期，补充水分通常相当蹙迫。

✪肾病患者应当实时补充水分，但需要瞩目限度原则，频繁阐明我方的病情逼迫逐日饮水量，一般曩昔一日的尿量加500毫升较为稳妥。✪在室内使用加湿器，也可进步空气湿度，百家乐ag跟og有什么区别让躯壳更好保证水分平衡。

✪幸免室内久坐，铭刻每隔半小时起身手脚一下，促进血液轮回，消弱肾脏压力。

冬日进补，“肾友”尤需严慎冬季进补，是民间习俗，但关于“大补之物”，肾病患者需瞩目其要素与量。关于某些“补肾”保健品或药物，更应严慎识别，谨防其中不利于肾脏病情的要素。

日常听从医师分远，不乱吃乱补，作念到清淡平衡饮食。慢性肾病患者对卵白质的摄入有严格界限，过量高卵白、高盐、高脂食品的摄入，会增多肾脏包袱，反而加剧肾脏病情。

临了教导肾病患者，平方多细心我方的躯壳变化，一朝发现特别，请实时就医。

剪辑/王静AG百家乐上头

发布于：北京市

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