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AG百家乐路子 “进九”这肉要多吃,炖一炖润泽又养分,对体格平正多,太香了!

发布日期:2024-12-30 06:02 点击次数:66 你的位置:AG百家乐网站地址 > AG真人旗舰厅百家乐 >

在四季的疗养中,饮食的调整口角常进攻的,手脚地活泼说念地朔方东说念主,“进九”之后的天气愈加直率,咱们为了体格愈加的好像保暖,这个时间就要多补充养分丰富的食材,就拿我家来说,自己可爱茹素,然而到了冬天也会吃肉较多AG百家乐路子,不但不错保暖对体格也口角常棒的!

猪蹄是咱们常吃的一种肉类,它口感软糯比牛羊肉皆可口,我家隔三岔五的就会炖上一锅,全家皆可爱吃,软软糯糯的不发柴喷香特可口。“进九”之后这肉要多吃,炖一炖润泽又养分,对体格平正多,太香了!

所用食材:猪蹄2只,葱段,姜片,花椒,大料,盐少量,老抽酱油少量,红糖1勺,适量。

作念法时势:

第一步:猪蹄剁成小块,把锅里放入净水放入猪蹄,加入少量料酒,葱、姜焯水去腥,捞出猪蹄洗净备用。其实咱们要念念炖出的猪蹄可口,这一步是一定弗成少的,否则猪蹄的异味就会很浓郁。

第二步:锅里放入花生油,加入花椒,ag百家乐网站大料,葱段,姜片炒出香味,倒入猪蹄煸炒均匀,煎至猪蹄名义略黄即可,这时间倒入老抽酱油煸炒均匀上色。

第三步:倒入适量的热水,水的量要没过猪蹄,这么不错有饱胀多的时分来炖,大火烧开。

第四步:改成小火逐步地炖约莫45分钟,加入少量盐调味继续炖约莫1小时,直到猪蹄软烂,汤汁变少,就不错径直出锅了。

第五步:这时把砂锅烧热,炖好的猪蹄倒入砂锅中,径直上桌即成,在直率的冬季把菜肴放入砂锅中,不错给菜肴起到一个保温的作用,吃到终末也不凉。猪蹄很辞谢易炖烂,也不错用高压锅炖熟在放到锅里收汁,会更纯粹时分。

峰儿言语:

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