时常遗精需要谛视镌汰性爱频率、幸免穿过紧的裤子、根绝手淫的恶习。

一、镌汰性爱频率

平常合理的性爱频率不仅有意于维系爱侣之间的脸色，还能增强彼此的身心健康，镌汰须眉遗精的发生；具体若何的性爱频率才是合理的，公式即，“性爱频率=年事的首位数×9”；比如一个在三十年事段的东说念主，他的性爱公式为3×9=27，27不错作为是20和7的组合，也即是说相宜他的性爱频率为20天内过7次性生计。

二、幸免穿过紧的裤子

时下，好多男性心爱穿紧身的牛仔裤和皮裤，殊不知，这是男性生殖健康的渊博陈规；穿过紧的裤子不仅会压迫阴茎，ag百家乐真的假的还会影响会阴部的空气通顺，从而影响精子的产生和射 精功能；男性在日常生计中，应尽量穿戴纯棉、宽松的内裤和裤子，并谛视对外生殖器的清洁。

三、根绝手淫的恶习

手淫是一种严重毁伤身心健康的行动，具有成瘾性；好多男性恰是在芳华期养成了手淫的恶习，深陷其中难以自拔ag百家乐回血，久而久之导致肾精多半被消费掉；与此同期，手淫还会酿成精损及气，镌汰肾的固摄智力，从而出现遗精时常的症状；要念念透顶隔离遗精的困扰，男性一又友一定要刚烈根绝手淫的恶习。

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