1.少用“温热药”
什么是温热药?
如附子、肉桂、干姜等，性温热，能温阳散寒，但对阴虚内热之东说念主犹如火上浇油。为何要少用?
温热药会生长内火，导致口干舌燥、失眠多梦、潮热冷汗加剧。比如有东说念主一怕冷就喝姜枣茶，成果越喝越酷热，致使口腔溃疡、便秘加剧，即是因为阴液被灼伤，虚火更旺。
同理:体热者应少吃羊肉、辣椒、韭菜等热性食品，幸免万古期暴晒或剧烈通顺后多数进补。
2.少用辛燥发汗药常见辛燥药:
如麻黄、桂枝、细辛等，能发汗解表，但阴虚者过度发汗会耗伤津液。为何要少用?
阴虚之东说念主本就津液不及，若强行发汗，ag真人百家乐会假吗会导致口干咽燥、皮肤干痒、头晕心悸，致使低热不退，酿成“越汗越虚”的恶性轮回。
正确念念路：滋阴清热为主(如麦冬、生地、知母)，让体魄当然改造津液均衡，而非强行发汗。
3.少用温补气血药
常见温补药:
如东说念主参、黄芪、当归等，能补气养血，但阴虚火旺者销耗会“补而生热”。为何要少用?
阴虚导致的乏力、头晕是因津血不及，而非单纯的阳气病弱。若盲目温补，反而会生长内热，导致震惊失眠、横暴生疮、血压升高，酿成“虚不受补”的地方。
正确措施:滋阴降火(如玄参、玉竹、石斛)ag百家乐积分，调温柔血，而非一味温补。
