每天更新减肥减脂著作接待缓和AG百家乐是真实的吗
哈喽亲爱的小伙伴们，星期五泄气！
但愿今天早早昔日哦，新年第一周责任，还有点不相宜[捂脸]
固然关联词，减肥减脂是不是早已收复正轨了呢？今天就来共享一个减肥技艺一定要吃的很掉肉的主食——南瓜菠菜板栗燕麦糕！
食材的话咱们要用到贝贝南瓜、菠菜、燕麦、板栗、鸡蛋、极少无铅泡打粉、燕麦还有一丝点牛奶。对于南瓜，有小伙伴说念念用大南瓜，那天然亦然不错的～还有其他食材，ag百家乐接口多少钱多加点少加点，简略有小伙伴念念再加一丝代糖作念成甜甜的，王人是不错的，凭证我方的口味来哦！
接下来就把食材与作念法的图片放鄙人面啦，有需要的小伙伴不错保存～
南瓜菠菜板栗燕麦糕，一个才不到70卡
每餐吃一小块儿就很饱腹
所需食材
作念法也浅易
切成小块儿后每餐吃一小块儿就够了AG百家乐是真实的吗