女性大脑中处罚厚谊、驰念等功能的区域相对活跃，脑力行为耗尽能量多，需更多就寝来规复元气心灵！ 何况女生每月激素水平波动较大ag百家乐积分，经期激素的剧烈变化更会让东说念主超困顿，是以需要多睡觉！ 条目允许的话大家尽量保合手每天8～10个小时的就寝，凯时AG百家乐晚上睡不够日间就一定要睡半小时午觉，否则元气心灵和厚谊齐会变差！ 女生一定要多睡觉多吃肉，把我方养得健康结实点，躯壳好了能量会变高，糊口中好多小问题齐会治丝益棼！

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