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王安石的《元日》中有曰，“炮竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。这里的“屠苏”，不仅承载着春节的喜庆与但愿、东谈主们对健康、吉祥的祈愿，更蕴含着深厚的中医文化底蕴。春节将至，北京大学东谈主民病院中医科主任、主任医生冯淬灵为咱们解读喝屠苏酒习俗，并奉送推拿小妙招，以叮咛吃撑/肚子胀气的情况。
春节饮屠苏酒
屠苏，一词双关，其一即是指那间节略却充满韵味的茅庐。相传，在这间茅庐中，古东谈主全心酿造着一种极度的酒——屠苏酒。而屠苏的另一重含义，即是这酒本人。屠苏酒是古代防疫病的饮品，在春节技巧被赋予了新的养生真谛真谛，别号“岁酒”，这一阐述在当代究诘中获取了较多接济。
疫病，简而言之就是当代医学的传染病，春节技巧呼吸谈疾病等一些传染病高发，加之东谈主来东谈主往利于疾病传播，经燕服用屠苏酒来防病。中医觉得，屠苏酒不仅具有温阳散寒、肃穆醒脑的功效，还能在一定过程上助消化、增食欲。适量饮用屠苏酒，不仅不祥增添节日氛围，还能在冰寒的冬日里平和身心，并祈求一年的吉祥和健康。
张开剩余63%据汗青记录，各个朝代对屠苏酒的作念法不太雷同，灵验多种草药浸泡而成，也有将药材放入井中，再用井水加热温酒，具有驱邪避疫、强身健体的防病功效。当今也有屠苏酒售卖，班师买来饮用也颠倒肤浅，春节技巧和九故十亲小酌一杯也颇可以。
吃撑疾苦，试试按压这几个穴位
如今，春节技巧，春运致力，走亲访友束缚，加之呼吸谈疾病高发期，ag百家乐可以安全出款的网站掌抓正确的防病之法必不能少。冯淬灵示意，征服中医灵巧，纠合当代医疗理念，从个东谈主卫生到合理饮食，从适度查验到实足休息，每一步王人至关费力，让春节的欢声笑语隔离病痛滋扰。
春节技巧，靠近丰盛的好意思食，东谈主们通常容易吃撑或感到肚子胀气。按压哪些穴位或服用哪些食材可以缓解？
冯淬灵示意，东谈主体经络穴位有好多可以匡助消化，其中有几个比拟闻名的“明星”穴位。
足三里
足三里
取穴部位在膝盖的下缘四指（三寸），旁开三指（二寸），通过推拿、艾灸或针刺，可以达到双向转化的作用，比如，通过穴位刺激，胃口不好的东谈主可吃得更好，吃撑的东谈主可以匡助消化。
支沟穴
支沟穴
取穴部位在手背腕横纹上四指（三寸），可以摸到两个骨头（耻骨、桡骨）的罅隙。它是通调三焦的，长期推拿这个穴位，可以缓解便秘。春节技巧如吃的比拟多，容易积食，按压这个穴位有一定匡助作用。
天枢穴
天枢穴
取穴部位在中腹部，肚脐傍边两侧三指宽处。使劲按压这个穴位可以促进肠谈蠕动、增强胃能源，诊治便秘、诊治腹胀、肠鸣、痛经等。尤其关于老东谈主、孩子故意。具体操作时，可以围着脐周使劲转圈推腹数圈，终末往左下方结肠、直肠（大便排出）标的推，促进肠蠕动。
老话常说，冬吃萝卜夏吃姜。积食者，也可以白萝卜煮水喝，促进胃肠蠕动，加多排气。冯淬灵指示，春节技巧不要摄入过多的肥甘好意思味食品，选藏荤素搭配，多吃蔬菜、生果等富含纤维和维生素的食品。尤其是有腹黑病、高血压、高血脂病史的患者更要选藏，保持大便运动至关费力。
新京报记者 王卡拉
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