春日的倒春寒+降雨+回南天，潮湿仍是占了优势，本就基础底细差脾虚湿重的东说念主，更是湿上加湿
👉🏻昏千里没食欲，像被湿抹布糊住脑壳
👉🏻隔三差五窜，冲不走的粘腻
👉🏻喝凉水皆长小肚子，腰上自带游水圈...
📖《景岳全书》早说过：湿从口入、从环境侵、从熬夜生，这不是胖是湿！湿困脾、寒伤阳ag百家乐，这种寒湿交攻的状态ag百家乐，潮湿正在偷偷负担你
舌头不干净/心思阴郁发黄/饭后容易胀/入睡费事...
中2条很大可能体内污浊之气很重了
🌟潮湿总开关藏在肚脐眼
古东说念主穿肚兜、盖被单护肚脐，原本肚脐是先天元气魄别「神阙穴」，上通阳气下达阴气，专管中焦脾胃运化，胎儿技术养分进口，长大后湿浊出口
✅三招掀开身体排水阀
1⃣揉腹
身手：平躺双手叠放肚脐，先顺时针揉50圈，再逆时针50圈（揉前先排尿）
💡揉完会打嗝/肠鸣/排气，是浊气外排的施展
2⃣肚脐贴敷一敷，暖和身体
南怀瑾古方改换版：汉源花椒+5年陈艾绒+桂圆肉
睡前贴肚脐8小时，
ag百家乐真的假的通过肚脐发散收受，就是给脾胃装烘干机
⚠️怕上火可隔天贴，经期/孕期慎用
3⃣温胆汤泡脚，把湿揪出来
诚笃以为，「湿性趋下」潮湿很容易会聚在足底，温胆汤原方用半夏陈皮竹茹等6味煮水借泡脚力量通顺经络，冰寒深层湿浊！
🥣传统熬煮时候长何况残渣清算很不浅陋，咱们诚笃对温胆汤古方进行升级，不需要煮和洗，配方祥和合适潮湿重东说念主群，何况小小一粒泡脚包很浅陋，把茯苓陈皮竹茹等浓缩成泡脚足浴凝珠精华，泡完脚底🦶暖呼呼，把双手目田，晚上的时候更饱和！
睡前泡20分钟，水位没过三阴交，泡到后背微汗随即停，千万别出大汗！
