最近，浙江又名8岁男童“吃叶黄素软糖患干眼症”的音书激励泛泛柔顺。这让不少东谈主产生猜疑：在大家的印象里，叶黄素具有护眼、缓解视疲钝等作用，如何会吃出干眼症呢？
叶黄素究竟是什么？它有什么作用？一谈来了解↓
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叶黄素是什么？
叶黄素是一种自然的类胡萝卜素，存在于视网膜黄斑区，是组成视网膜色素的紧要身分，东谈主体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。
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吃叶黄素会导致干眼症吗？
干眼症笔名角结膜干燥症，是一种眼睛干涩的景象，主要原因是泪液分泌不及或挥发过快。
据了解，干眼症多发于成东谈主，比如用眼过度的上班族，绝经期、更年期女性以及老年东谈主等。此外，一些高糖、高脂饮食的青少年，由于睑板腺功能不良，也容易激励干眼症。
北京大学第三病院眼科副主任医师肖格格示意，叶黄素自己并不会导致干眼症，但频频吃叶黄素软糖这类高糖的食品，反而有可能会导致干眼症。
肖格格示意，发生干眼症的孩子好多会有起麦粒肿或霰粒肿的病史。麦粒肿和霰粒肿等于睑板腺腺体发生的疾病，而激励这种疾病的危境因素之一等于高糖高脂饮食。
巨匠阐扬，东谈主类眼睛名义的泪膜不只单是一层水膜，水膜名义还有一层油脂，以驻扎泪膜过快挥发，浩瀚泪膜在眼表的浩瀚性。这层油脂是由眼皮上的睑板腺分泌而来，而不健康的高糖高脂的饮食会引起睑板腺的某些疾病，导致油脂分泌不正常。
北京大学第三病院眼科副主任医师彭荣梅示意，干眼症多数与用眼俗例、用眼卫生致使所处环境相干系。
巨匠分析，倒睫、季节性过敏类的眼部疾病，捏续本领深远也会作陪一定历程的干眼。如果孩子的眼睛不温情，爱眨眼、爱揉眼或看不了了，要实时就诊，让医师找明病因，针对性休养。
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吃叶黄素能留神、休养近视？
巨匠：无科学依据
据先容，叶黄素并非药品，ag百家乐积分有什么用在病院正常莫得相干家具。销耗者如果需要，一般齐是在药店或网店自行购买。
记者在多家电商平台搜索“叶黄素”或“叶黄素软糖”时，找到大批相干家具，好多商家打出了“护目光器”的噱头，声称“恒久使用电子家具的东谈主实时补充叶黄素，有助于眼睛收受蓝光，缓解视疲钝”，致使还能留神近视。事实简直如斯吗？
对此，巨匠示意，现在莫得殊效的“护目光器”。叶黄素确乎具有抗氧化和过滤蓝光的作用，一方面不错撤消解放基，过滤高能量蓝光，减少氧化对视网膜的毁伤；另一方面也梗概保管视觉健康，普及黄斑色素密度，降速老年性黄斑变性等退行性疾病。
但见解疲钝主如果由于恒久看电子屏幕、眨眼频率、近距离用眼、恒久使费用数不匹配的眼镜等，缓解视疲钝应该住手用眼，单纯依赖吃叶黄素治标不治本。巨匠强调，叶黄素关于留神致使休养近视并莫得作用。
肖格格先容，正确的儿童护目光器是“20—20—20”的用眼原则，即当近距离用眼看20分钟时，要往20英尺除外（节略五六米）遥看一下，让眼睛休息20秒以上。
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如何科学补充叶黄素？
叶黄素有助于降速老年性黄斑变性等眼部退行性疾病，日常生涯中，应该如何科学补充叶黄素？
■优先通过膳食获得
深绿色蔬菜（菠菜、甘蓝、西蓝花），蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、柑橘类生果齐含有丰富的叶黄素，不错多吃一些。
■严慎使用补充剂
正常情况下，咱们每天从正常饮食中不错获得6—10mg叶黄素，彻底不错自高需要，毋庸寥落去吃补充剂。
巨匠强调，尤其不苛刻孩子频频吃叶黄素软糖。部分叶黄素软糖滋味很甜，有不少糖分，孩子频频吃可能加多蛀牙风险，还可能进一步导致挑食等不良饮食俗例。
巨匠苛刻，最佳在医师或养分师开导下接管符合的家具百家乐AG辅助器，同期幸免过量。过量补充叶黄素可能会导致皮肤发黄、胃肠不适等问题。