今天是农历腊月初八ag百家乐真的假的，亦然腊月的第一个节日——中国传统的腊八节。
一岁之末为“腊”，“腊者，接也”，寓意着新旧友替之意。又有“腊者同猎”，古时东谈主们用猎物祭祀先东谈主，祈求丰充祯祥、福泽绵延。
腊八要喝
是以，咱们老匹夫俗语说，过了腊八就是年。那一碗热腾腾、香喷喷的腊八粥，即是过节这天不成少的“良方”。
腊八粥笔名五味粥、七宝粥。是以八方食品合在一块，和米共煮一锅，有合聚万物、团结千灵之意。
然则具体到精确的食材，各地又是天悬地隔。萝卜白菜各有所好，无用条目团结，各样化才更丰富多彩。
发源于宋代
对于腊八这一天要喝“腊八粥”的习俗，是从宋代初始的。
徐珂《清稗类钞》即云：“腊八粥始于宋，十二月初八日，东京诸大寺以七宝五味和糯米而熬成粥，东谈主家亦仿行之。”
南宋吴自牧《梦梁录》载：“此月八日，AG百家乐怎么稳赢庙宇谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”
是以，腊八粥与中国传统释教文化也有千丝万缕的相干，是好意思食与文化的荟萃，自宋代后，腊八节吃腊八粥的民风便在民间通行。
患者，少碰糯米
腊八粥的传统食材包括 大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各样豆类等 共煮而成。（尤其对于消化谈肿瘤患者，不成放糯米）。
咱们在烹调前，充分泡发食材1-3个小时，然后将各样食材煮熟，再加入少许水，渐渐熬煮，肿瘤患者尽量不放糖，自身红枣桂圆皆带有甜感调味了。
这个点要瞩目
那对于糖代谢相等患者（如糖尿病患者、血糖抗争稳者），不错将大米、小米等替换为燕麦米、黑米、藜麦、青稞米等。
辅以一些豆类（红豆、白扁豆等）和符合坚果（南瓜子、核桃、花生）这些血糖生成指数较低的食材。
笔者也提议肿瘤患者还不错作念 银耳雪梨腊八粥 。
银耳雪梨腊八粥
【食材】
小米、梨、红枣、银耳、枸杞；
【作念法】
将适量小米、梨切小块、红枣、银耳，倒入净水煮30分钟，再放入枸杞煮2~3分钟即可。
腊八粥香，情暖意长
喝一碗暖粥
愿你稳固喜乐
万事“粥”全
