春节将至，关于肾友们来说，如安在享受节日好意思食的同期，保抓健康饮食是一个进犯的课题。今天，我为环球准备了一份春节肾友解馋指南AG百家乐是真的么，推选几种相宜肾友食用的食物，匡助环球在节日历间也能吃得健康、吃得雀跃。

生果：自然养分的厚味遴荐

生果是自然的养分宝库，含有丰富的维生素和矿物资，关于肾友来说，适量食用生果不仅能得志口腹之欲，还能补充体魄所需的养分。提倡肾友们每天摄入约300克的生果，如苹果、梨等简短1个半，蓝莓、桑葚等小盒装的约1小盒。这些生果不仅口感好，况且对肾脏的包袱较小，是春节解馋的好遴荐。

酸奶：乳糖不耐受者的福音

酸奶是一种相当受宽容的健康食物，关于乳糖不耐受的肾友来说，酸奶是一个很好的遴荐。提倡每天摄入100-120克傍边的酸奶，约1小杯。酸奶不仅易于消化，ag百家乐贴吧还能提供丰富的钙质和益生菌，有助于珍贵肠说念健康。关于有血糖问题的肾友，提倡遴荐无糖或低糖的酸奶，以更好地适度血糖水平。

藕粉：低卵白的健康主食

藕粉是一种常见的低卵白主食，关于需要适度卵白质摄入的肾友来说，藕粉是一个可以的遴荐。提倡肾友们可以适量食用藕粉，一小包藕粉简短20-25克，血糖负荷(GL)简短在7-8傍边，属于低血糖负荷食物。藕粉不仅口感考究，况且卵白质、钠、钾、磷含量齐相当低，相宜肾友食用。

春节是家东说念主团员、分享好意思食的时辰AG百家乐是真的么，关于肾友们来说，遴荐相宜我方的食物，既能享受节日的欣慰，又能保抓体魄健康。但愿这份春节肾友解馋指南能为环球提供一些有效的提倡，祝环球春节荒诞，健康常伴！

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