“朝为田舍郎，暮登皇帝堂”，高考是苦读十几年的考试石ag百家乐技巧，是通往理思学府的桥梁，是开启改日告捷之门的钥匙，亦然一场最公道公正的竞争。孩子们意思，家长意思，社会各界都很意思。
说到高考，不得不提孩子们的压力。越到考试时越垂死，只怕比别东谈主少学习一分钟，过时一大截。每天孩子们起的比卖早点的还早，睡得比工场加夜班的还要晚，脸上老是带着一股疲顿。在这个垂死的氛围中，可思而知孩子们的压力有多大。住持长的咱们只可广泛开拓孩子，匡助他们缓解压力。
老一辈东谈主常说“吃好喝好，情愫儿好”，情愫好了作念事情也会渔人之利。世界不妨多作念点好意思食给孩子们吃，诚然要换换口味，比如说重口味一丝的食品吃起来很泄气，很缓解压力。底下几谈菜养分又下饭，不错碰侥幸。
（1）海肠盖饭
海肠盖饭看起来是不是很有食欲？它吃起来很有嚼劲，有种吃猪大肠的嗅觉，关联词比猪大肠鲜、优柔。用它拌拌米饭，超等开胃。
①取出200克的海肠，泡入水中。加入1勺面粉，把海肠搓洗处分干净并改刀。锅中烧水，放入海肠焯水。海肠变色后捞出来，过一遍冷水。
②锅中放入猪油，倒入少许的豆瓣酱、辣椒、姜丝、蒜子炒香。倒入海肠，翻炒均匀后倒入老抽、啤酒、胡椒粉，再倒入少许的滚水焖煮转眼。
③放入80克的大蒜，加少许的盐，翻炒均匀后倒入适量的水淀粉收汁。把海肠放在装米饭的碗中，拌拌就不错食用了。
（2）蒜香红薯粉
红薯淀粉是生涯中常用的一种食材，不仅不错把肉变得很嫩，还不错径直炒着吃。吃起来有嚼劲，滑熘溜的，像吃果冻似的，但比果冻适口。孩子们学习压力大，作念份红薯粉，嚼吧嚼吧，把压力都嚼掉。
①取出200克的红薯淀粉放入碗中，Ag百家乐时间差加少许的盐搅动一下。极少屡次倒入冷水，搅动成稀一丝的酸奶状。
②锅中烧油，倒入红薯淀粉液炒。炒成一个大块后取出来，切成小块。
③锅中烧油，放入少许的猪肉炒一炒。炒出香味后放入红薯粉，加点盐和生抽，再放入少许的大蒜，翻炒均匀后就不错食用了。
（3）梅干菜烧大肠
猪大肠，听到这几个字可能好多东谈主都以为隽永。其实处分好的猪大肠有嚼劲，吃起来香。配上梅干菜和辣椒，2碗米饭一下子就扒拉到肚子里。
①取出500克的猪大肠，翻过来。把猪大肠内部的杂质拽掉，泡入面粉水中，搓洗几遍。锅中烧水，放入猪大肠。倒入料酒、葱结和姜片去腥，开大火煮。水开后捞出猪大肠，用温水冲洗。
②锅中烧油，油温达到6成热的时辰放入猪大肠炸。炸到名义有点皋比的时辰捞出沥，沥干油脂后切成小块。
③提前把100克的梅干菜泡发好，搓洗几次。锅中放入猪油，倒入梅干菜炒。放入辣椒、盐调味，倒入猪大肠，放入少许的滚水焖煮几分钟。大火收汁，撒点葱花炒均匀就不错食用了。
（4）家常毛血旺
东谈主的压力大了，食欲就不是很好。都是高考前夜了，不好好地吃饭怎样能有一个好肉体呢？作念一份毛血旺，放点辣椒和孩子边远爱吃的食材，热烘烘的吃下去，出独处汗，情愫都餍足了。
①把可爱吃的毛肚、鸭血、豆腐皮、火腿等食材一皆都洗干净，改刀。
②锅中烧油，放入1块暖锅底料炒。炒出红油后倒入滚水，开大火煮开。按照食材的熟练度纪律放入，煮熟。
③捞出统共食材，放入蒜末、辣椒、芝麻，倒入2勺热油就作念好了。
结语：高考是东谈主生中的大事，是孩子们建立以来际遇的一场进击考试，住持长的咱们不行纰漏，除了匡助他们学习外还要紧记匡助他们缓解压力。这几谈“重口味”的菜不错碰侥幸，开胃下饭ag百家乐技巧，吃完后很泄气。