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冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医以为，干眼症属“白涩症”“神水将枯”鸿沟，其病机为“盛暑为标，阴虚为本”，在提拔与雷同进程中，要怜爱滋阴补肾、养肝明目。
推拿。眼周围分别丰富的血管，推拿眼部与头部不错舒经活络、长入缓血，从而达到缓解干眼症的效用。两手手掌彼此摩擦至发烧，用手心盖住双眼，眼球朝上、下、左、右动掸。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加使劲，ag百家乐直播再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁接壤处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧凹凸往来揉搓，再使劲按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶不错养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用热水冲泡饮用。决明菊花茶不错清肝明目、益肾。决明子(稍捣碎)10克、菊花5克、山楂15克，以热水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥不错养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，净水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。漠视每用眼半小时，让眼睛休息瞬息，不错通过闭目养神、遥看等口头，削弱眼睛疲惫。多眨眼，增进眼表湿润。在责任和生计环境中，使用加湿器或舍弃一盆水，增多空气湿度。平方不错用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
《东说念主民日报》(2024年12月13日18版)ag百家乐下载