宝子们😘，还在为备孕小公主喧阗吗？之前，我和我老公一胎生了个男宝👦，就思二胎生一个小公主👧，凑个好字，于是驱动网罗各式云尔，问了很多身边得胜的东说念主ag百家乐苹果app，临了也称愿啦！目下宝宝还是6个月啦！
今天就把我的教育共享给诸君姐妹ag百家乐苹果app，但愿姐妹们王人能称愿🥰！
1. 选藏饮食🥩
多吃酸性食品，像牛肉、鸡肉等肉类，它们但是优质卵白的开头，同期还能让肉体偏向酸性环境；少吃碱性食品，比如海带、香菇、柑橘等。不外同期也要注释养分平衡，可弗成只吃酸性食品哦~
2. 礼貌作息😴
坚抓每天早睡早起，保证充足的休眠，让肉体有实足的期间收复和调遣。同期，AG百家乐有没有追杀恰当开放也没落下，每周会安排几次瑜伽大略慢跑🏃，不仅能增强体质，还能缓解压力，让脸色保抓愉悦。脸色好，肉体情景当然也更得当备孕啦。
3. 补充酸钙💊
单靠食补的养分如故不太够的，需要独特的酸性养分补充剂，我遴荐的是to粉宝瓶，内部含有十几种自然酸性植物精华身分，还添加了活性叶酸和多种维生素，为备孕添砖加瓦~
4. 排卵监测📈
用排卵试纸监测，强阳前安排临幸，一般是在月事干净后第三天安排1次，弱阳缓缓变红安排1次，弱阳接近强阳安排1次。
我的共享就到这里啦！但愿姐妹们王人能早日称愿呀🎉~