当代的东谈主生存节律快，尤其是年青东谈主，很容易出现各式亚健康问题，比如腹胀、没胃口，可能是脾虚了；热情焦急、眼睛干涩，省略是肝出了问题。而这两个脏腑之间往往齐是互相影响的。

在中医表面中，肝属木，脾属土，肝木克脾土。肝主疏泄，认真调畅全身气机；脾主运化，认真消化食品和水液。

一朝肝气郁结，就好比“木”过度克制“土”，脾胃的运化功能会受到影响。是以有的东谈主情绪不好，就会吃不下饭，或者一世气就会不休地吃，导致腹胀、消化不良；

反过来看，脾虚时，莫得运化掉的食品就容易酿成痰湿，这些痰湿堆积在体内，会“困住”肝脏，扼制肝气疏泄，出现热情低垂、胸闷、叹惜等一系列症状。这等于中医常说的“肝脾不和”。

今天，给环球推选一个浮浅的养生茶饮——佛手香橼茶。

只需要取佛手5克，香橼5克，洗净后放入茶壶，加入500ml净水，大火转小火煮15分钟，代茶喝，不错反复冲泡至滋味变淡。

饭后半小时服用，促消化，ag真人百家乐每天赢100又能减少对肠胃的刺激；幸免晚上睡前无数饮用，以防影响寝息。

佛手，是中医珍摄肝气的常用药材。它性温、味辛，入肝经，既能疏肝解郁，缓解狞恶、焦急等不良热情，又能行气止痛，改善因肝气郁结引起的胸肋胀疼、乳房胀痛等，心中的闷气疏散开了，情绪也好了。

香橼，入脾胃经，擅长理气宽中、化痰止咳，适用于脾胃气滞引起的腹胀、嗳气、食欲悲怆，以及痰湿引起的咳嗽痰多等症状。有的东谈主，吃得多了，消化不好，饮食停滞在胃里，对厚味的也提不起胃口，这技能喝一杯香橼茶，有助于缓解食积，改善胃口。

这两味药搭配使用，既能疏肝又能和胃，并立气机得以顺畅运行。

这四类东谈主群允洽喝：

1.往往不满、狞恶，总嗅觉胸口闷、爱叹惜的东谈主；

2.脾胃苍老，腹胀、打嗝、食欲悲怆的东谈主；

3. 咳嗽有痰，痰湿较重的东谈主；

4. 肝郁气滞导致乳腺增生、甲状腺结节的女性。

不外要介怀，妊妇、阴虚火旺（进展为口干舌燥、便秘、舌红少苔）的东谈主群不宜饮用；体质虚寒的东谈主可搭配 1片生姜合股寒性。

饮用后如若出现不适AG百家乐能赢吗，或症状合手续不缓解，淡薄商榷大夫。

• 一个
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• 两位
• 药煮
• 调肝