ag百家乐直播 五脏不调百病生! 这5个穴位常按揉, 养好五脏少生病
发布日期：2024-09-12 05:43 点击次数：188
今天给各人先容5个穴位，宽广多按揉，能保重五脏气血，改善各式小过失，陋劣又实用！
第一，合谷穴——疏肝解郁
合谷穴在手背，拇指和食指并拢时肌肉最高点。它是保重肝气的紧迫穴位，能缓解肝郁气滞引起的厚谊不稳、浮夸易怒、头痛眼胀，以及肝气犯胃导致的胃胀、嗳气、嗳酸等问题。宽广厚谊不好时多按揉，能匡助通顺气机。
第二，涌泉穴——补肾固本
在脚底前掌凹下处，是肾经的肇始穴。肾虚的东说念主容易腰膝酸软、夜尿多、当作冰凉，按揉涌泉穴能温补肾阳，改善倦怠、怕冷、耳鸣等问题。睡前搓热涌泉穴，还能匡助入睡。
第三，中脘穴——健脾和胃
在肚脐上四横指处，是保重脾胃的中枢穴位。脾胃腐化的东说念主容易消化不良、腹胀、食欲差、大便不可形，世俗按揉或艾灸中脘穴，ag百家乐苹果版下载能增强脾胃功能，匡助消化摄取。
第四，列缺穴——宣肺理气
在手腕外侧，桡骨茎突上方。肺气不及的东说念主容易伤风、咳嗽、气喘，按揉列缺穴能宣通肺气，缓解咽喉不适、鼻塞流涕，对慢性咳嗽也有匡助。
第五，神门穴——养快慰神
在手腕内侧，小指蔓延至腕横纹的凹下处。心气不及或惶恐不安时，容易心慌、失眠、多梦，按揉神门穴能宁快慰神，改善寝息质料，缓解慌乱厚谊。
这5个穴位宽广不错多按揉，每个穴位按3-5分钟，有酸胀感即可。但要防护ag百家乐直播，如若症状严重或始终不缓解，还是要实时就医，别迟延病情！
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