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发布日期：2025-01-01 07:43 点击次数：116
冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医觉得，干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，其病机为“炽热为标，阴虚为本”，在颐养与顾惜经由中，要醉心滋阴补肾、养肝明目。
推拿。眼周围溜达丰富的血管，推拿眼部与头部不错调柔和血，从而达到缓解干眼症的遗弃。两手手掌彼此摩擦至发烧，用手心盖住双眼，眼球朝上、下、左、右动弹。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用劲，ag百家乐回血再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁接壤处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧险峻来往揉搓，再用劲按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞、蒺藜茶不错养肝明目。枸杞10克、蒺藜10克，用开水冲泡饮用。决明菊花茶不错清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以开水冲泡，加盖恭候20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥不错养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，净水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。淡薄每用眼半小时，让眼睛休息一忽儿，不错通过闭目养神、远看等神气，裁减眼睛疲惫。多眨眼，增进眼表湿润。在责任和糊口环境中，使用加湿器或放手一盆水，加多空气湿度。平素不错用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
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