福州女王颖悟月子餐班位于台江恒丰大厦21楼2102，采取小班制教会形状，确保教会质地，专科精雅请示ag百家乐老板，助您全面掌持月嫂办事妙技。
材料准备
- 花生30克、茯苓15克、粳米（大米）50克、红枣（去核）3 - 5颗、冰糖适量。
要领
1. 将花生洗净，提前浸泡2 - 3小时，让花生吸饱水分，这么煮出来口感更好。
2. 茯苓洗净后，用净水浸泡半小时傍边。
3. 把粳米淘洗干净。红枣洗净后去核，红枣核相比闷热，不太适当月子时期食用，ag百家乐网址入口去核后可幸免。
4. 将泡好的花生、茯苓连浸泡的水沿路，和粳米、红枣放入锅中，加入适量净水。如若水不太够，不错加到卓绝食材好像一个指节的高度。
5. 先用大火煮开，之后转小火渐渐熬煮。小火熬煮30 - 40分钟傍边，时期要适当搅动，细心粘锅。
6. 等花生软烂、粳米熟透后，凭证我方的口味加入适量冰糖，再煮5 - 10分钟，直到冰糖澈底溶解ag百家乐老板，粥变得浓稠就不错了。
发布于：福建省