还有一个月过年啦，家家户户团员在沿路，分享天伦之乐。看着娃吃得脸蛋通红，你是不是背地暗喜：“多吃点ag百家乐网址，吃胖点，长身体呀！”可搬动一念念，娃脾胃娇嫩，一顿暴饮暴食，会不会积食闹肚子呢？
孩子积食，姆妈头疼。
娃吃多了，消化不良，肚子胀胀的，食欲黯然，大便不成形，整日蒙头转向，你能不急吗？
姆妈们齐有过相通阅历吧，尤其是在这欢度春节的日子里，娃的胃肠职守更重了。
积食，险些是每个孩子“绕不开”的话题。
那么，面临春节娃积食这个“老浩劫”问题，咱们该若何应付呢？手脚“过来东说念主”，我回来了以下4点训戒，供专家参考：
张开剩余73%1. 定时定量，法例饮食
过年工夫，许多家长为了讨娃欢心，顿顿大鱼大肉，念念吃啥吃啥，饮食毫无法例可言。这是积食的罪魁罪魁啊！脾胃软弱的娃，哪经得起这般“折腾”？
即就是春节，也要给娃安排好一日三餐，定时定量。早餐吃得好，中午吃饱，晚餐少吃点。零食要戒指，别一次吃太多。让娃的肠胃有法例地责任和休息，幸免过度职守。
2. 合乎运动，促进消化
“吃饱了，就该动一动！”这是亘古不变的养生真义。戒指运动，不错促进肠胃蠕动，匡助消化。过年工夫，大东说念主孩子齐吃撑了，不妨沿路去户外走走，ag真人多台百家乐的平台官网呼吸簇新空气。
春节天气风凉，要提防给娃添衣御寒。选个太阳好的日子，去公园玩耍，大约来场亲子游戏，既故意消化，又能增进心扉，何乐而不为呢？每天坚捏户外行动半小时到一小时，娃的食积问题就能缓解不少。
3. 食疗方剂，清肠通便
要是娃依然出现了积食的症状，咱们不错试试食疗的纪律。取炒麦芽10克、炒谷芽10克、炒山楂10克，用两碗水煮成一碗，让娃极少屡次地饮用。这个方子有健脾消食的功效，稳妥两岁以上的宝宝。
一岁以下的娃娃，体质较弱，药量要减半。即取炒麦芽5克、炒谷芽5克、炒山楂5克，用一碗水煮成半碗大约小半碗。这些中药齐是养胃的，不必惦念反作用，不错坦然喝。
4. 推拿推拿，绽开经络
在食疗的咱们还不错给娃作念推拿推拿，通过刺激穴位，绽开经络，改善脾胃功能。比如掐揉四横纹、清胃经、揉板门等，齐是简便易学的手法。
每天给娃作念几遍推拿，能赫然改善积食的症状，让娃复原食欲，大便流畅。姆妈们不妨学几招，在家就能给娃作念，便捷实用。但手法一定要温煦，不可太用劲，以免弄疼娃。
亲爱的姆妈们，孩子的健康成长，离不开全心的呵护。面临春节娃积食的问题，咱们要学会变通，天真应付。定时吃饭，戒指运动，再辅以食疗和推拿，娃的消化功能当然会越来越好。
娃健康，咱们才坦然。让咱们联袂并进ag百家乐网址，用爱和贤惠，共同看守孩子的健康成长，让娃的每一天齐兴隆无忧！
发布于：安徽省