潮湿这东西，就像个甩不掉的“小尾巴”，黏东谈主得很，反反复复，十分难搞。今天就给大伙共享一个超有用的祛湿小妙招，浅易来说，等于“早参苓百家乐AG，晚桂附”，唯一吃对时辰，祛湿后果径直翻倍！

先讲讲为啥要早上吃参苓白术散。每天早上7点到9点，是胃经当值的黄金时段，我们大多也在这个时期吃早餐。早餐有多紧迫无须我多说了吧，这时期胃经气血满满当当，消化采纳智商号称一天中的王者。

中医讲脾胃相内外，脾又是水湿运化的要道。早上吃完饭后，用参苓白术散健脾祛湿，几乎是天时地利东谈主和。一方面能帮着更好地消化食品，让养分采纳更得力；另一方面，从根源上拦住水湿生成，把潮湿“抹杀在摇篮里” 。

参苓白术散这药可不浅易，东谈主参、白术、茯苓、甘草、白扁豆、薏苡仁等中药材凑在一块儿，强强纠合。既能健脾益气，又能祛湿

再聊聊晚上为啥要吃桂附地黄丸。宽泛晚上5点到7点是吃晚餐的点儿，巧的是，这个时辰段恰是肾经当值的时期。肾经沉默奉献，当脾胃消化有点不得力的时期，它就会把肾中的元气升沉成能量，接济脾胃。如果肾中元气不及，AG百家乐是真的么晚上吃饭就容易消化不良，略略吃多点，脾胃就运行，胀得苦处。

这时期，桂附地黄丸就派上用场了。它是在经典名方六味地黄丸的基础上，加了附子和肉桂两味药，既能滋肾阴，又能温肾阳，主打一个阴阳双补，况且更侧重于温肾阳。肾阳弥漫了，肾精能更好地升沉为肾气，体魄里阳气满满，气血运行就更顺畅，脾胃消化智商也随着提高，水湿当然就少了。

不外有小数要十分闪耀，如果您属于肾阴虚体质，还肾精不及，频频嗅觉五心烦热、寝息冷汗、口干口渴，那桂附地黄丸可就不太相宜您了。这种情况下，晚上不妨少吃小数，给肾和脾皆缩短点职守。思要到手祛湿，光靠吃药还不够，日常饮食和生计习气也得跟上。少吃生冷浓重的食品，多开通，让体魄微微出汗，皆有助于排出潮湿

然而闪耀以上药物需在专科医生指挥下诓骗百家乐AG，不要盲目使用！