假期勤劳收缩宅家看剧、打游戏一坐即是几个小时出游搭车一坐又是好几个小时肃穆了！久坐达到4小时就可能发生血栓

一谈来看若何冒昧↓

一不防范就坐了很久？

4小时就可能发生血栓

血栓，粗浅来说即是“血块”，它像塞子相同堵塞了血管的通谈，导致联系脏器莫得血液供应，形成细胞倏得去世血栓在脑部血管产生会导致脑梗血栓在冠状动脉产生会导致心梗

血栓堵塞到肺部即是肺栓塞

这些情况当心一不防范就久坐

国庆假期，许多东谈主会跟亲一又聚在一谈打牌，或坐在电脑前玩几局游戏。许多东谈主也会聘任出门，当门路比拟远方，就濒临着永劫辰搭车或坐高铁、飞机等。

永劫辰久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血液流动速率放慢，血液就有可能停滞。淌若再加上饮水量不及，血液浓缩，则容易凝结成块状。淌若本人又是高危东谈主群，如高血压患者、血脂高出东谈主群等，就容易形成下肢深静脉血栓。

下肢静脉血栓有哪些症状？

发生鄙人肢的静脉血栓，ag百家乐正规的网站频频可出现患肢肿胀、难受。在慢性期，可能会出现患肢千里重、静脉曲张、皮肤瘙痒、色素千里着等，甚而形成溃疡永恒不愈，但也有不少患者并莫得显著症状。

这种危境血栓还有零星风险，何况有可能顺着静脉血管一齐回流到心肺，激发致命疾病肺栓塞。在腹黑内科“暴毙排名榜”上，肺栓塞排在第三位。

防患血栓试试这么作念

每隔40分钟就站起来活动几分钟。一是裁汰血液黏稠度，二是“将就”我方上茅厕。

出行路上，不便捷站起来活动时，不错在座位上作念作念勾脚、踮脚尖等手脚，活动脚部和下肢，途中记起相宜饮水。

此外，还不错凭证自身需求，在专科大夫结合下，相宜穿着医用弹力袜（抗栓袜），裁汰静脉血栓发生风险。

（南宁晚报）AG百家乐有什么窍门

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